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產後催奶食譜推薦:冬菇雞翅
05-10
準備食材:雞翅中9個,香菇100克,植物油20克,食鹽1克,紅油豆瓣1茶匙,醬油1茶匙,白糖1/4茶匙,生抽1茶匙,細香蔥3根水1、香菇洗淨,雞翅洗淨備用。2、雞翅中間劃幾刀,方便入味。3、鍋內倒植物油,將雞翅中放到鍋中煸炒,煸炒至表皮稍微有...
哺乳期媽媽可以食用冬菇嗎
05-21
哺乳期媽媽可以食用冬菇嗎可以適量吃冬菇。冬菇有特殊的香味,入口軟滑而有菇味。性味甘、平、涼,入肝、胃經,有補肝腎、美容的功效,還可以解毒,抗腫瘤等。食用冬菇需要注意什麼脾胃寒溼氣滯或面板騷癢病患者不宜食用。患有...
冬菇雞翅的做法
07-16
冬菇雞翅冬菇雞翅有豐富的蛋白質、碳水化合物和鈣、鋅及多種維生素,其中,膠原蛋白質的含量尤其豐富,有助於媽媽產後催奶。1.你需要準備的原料……雞翅16只、水發冬菇15個、雞清湯750克紅葡萄酒100克、醬油15克、精鹽5克...
媽媽冬季養生食譜:栗子冬菇
06-07
栗子冬菇怎麼做?栗子冬菇的做法,本文教你簡單的製作栗子冬菇,只需20分鐘,就能做出美味的栗子冬菇!食材明細:栗子250克、冬菇100克生抽、鹽、糖、料酒、雞精20分鐘栗子冬菇,色彩分明,清爽美觀,香酥鮮嫩,是杭州傳統名菜中深秋時...
冬菇油菜
08-28
此菜含鈣、鐵豐富,同時還含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及磷等營養素,孕婦常食能補充鈣的攝入,防治小腿抽筋。原料:冬菇5克,油菜200克,植物油20克,鹽15克,味精少許。製作:1、油菜擇洗乾淨,切成3釐米長的段,梗葉分...
冬菇蒸肉餅的做法
06-03
冬菇蒸肉餅怎麼做好吃?冬菇蒸肉餅適合12個月以上且食物不過敏的寶寶食用,肉餅這樣蒸,鮮香入味,嫩滑多汁,接下來看看冬菇蒸肉餅的做法。冬菇蒸肉餅參考月齡12個月以上對文中食材不過敏的寶寶食材豬肉100g/幹冬菇25g/幹木耳2...
冬菇扣肉怎麼做好吃
07-21
冬菇扣肉是一款非常有營養的孕期食譜,它的營養豐富,而且口感也很濃厚,對於味口大開的孕中期準媽媽來說,是最適合的一道菜了,下面我們就一起來看看如何做這道營養菜吧。材料豬肉、冬菇各100克,雞蛋2個。孕中期營養食譜:冬菇扣...
哺乳期食譜推薦:栗子冬菇燜鴿
06-23
栗子冬菇燜鴿的做法準備食材:鮮乳鴿1只栗子150克冬菇5~6只姜1片幹蔥1段磨豉醬1茶匙薑汁、酒各1茶匙鹽小半茶匙胡椒粉少許上湯或水1杯多些生抽大半湯匙糖半茶匙麻油適量胡椒粉適量1、鮮乳鴿剖洗淨,抹乾,用調味料搽勻鴿身內...
秋天潤肺止咳湯品:雪耳冬菇豬胰湯的做法
10-14
秋天氣候乾燥,易患咳嗽等病病症,因此秋季預防疾病很重要,而養生就要從潤肺開始,下面親親寶貝小編爲你推薦一款潤肺止咳湯品——秋天潤肺止咳湯品:雪耳冬菇豬胰湯。雪耳冬菇豬胰湯原料:豬胰1條,豬瘦肉100克,雪耳30克...
冬季養生 蘿蔔香菇排骨湯
05-10
食材主料400g豬小排400g蘿蔔50g小香菇配料適量鹽製作步驟1以前都是蘿蔔燉排骨今天加了點香菇提鮮2香菇泡發備用3白蘿蔔去皮切滾刀塊4排骨洗淨先下鍋焯一下5另起湯鍋燒熱水冬季養生蘿蔔香菇排骨湯6等水開把焯好的排骨...
冬季寶寶養生多吃菌菇類可防病
08-31
菌菇類食品不僅味道鮮美,而且具有高蛋白質,含有多種微量元素,是不可多得的營養食物。冬季寶寶養生多吃菌菇類食物,可以增加寶寶的抵抗力喔。清蒸西蘭花材料:西蘭花,牛奶,鹽和胡椒粉適量做法:西蘭花切小塊,沸水過一下,中火清蒸至...
冬瓜枸杞金針菇薑絲湯怎麼做好吃
01-09
適宜年齡3-6歲主料冬瓜500克金針菇50克枸杞15克薑絲20片輔料食鹽6克水1碗製作步驟1.準備好食材,冬瓜,金針菇,枸杞,食鹽,薑絲2.冬瓜去皮洗乾淨然後切成片3.將金針菇的根部去掉,洗乾淨,老薑去皮切成細絲4.將枸杞放在碗裏稍稍用...
寶寶入冬鼻塞藍瘦香菇?4招護理輕鬆搞定!
04-12
秋冬轉季是一個特別過敏犯病感冒階段,尤其寶寶着涼了就鼻塞打噴嚏,那一個兩行鼻涕哭鬧不行的可憐樣實在叫媽媽們藍瘦,今天優媽爲大家解憂,不用吃藥也能輕鬆搞定寶寶鼻塞窘狀。其實,寶寶比成人更容易鼻塞寶寶的鼻道相對短小...
冬季預防感冒飲食偏方:小雞燉蘑菇
10-19
冬天感冒人多,預防感冒成關鍵。冬天吃什麼可以預防感冒呢?預防感冒偏方有哪些?本篇小編爲您推薦小雞燉蘑菇。原料:小雞、幹磨菇或香菇、粉條,鹽、大料、花椒、老抽、蔥、姜等配料。做法:小雞切塊,連同幹蘑菇、粉條一起放入鍋...
山藥香菇燉雞湯 健脾益氣的冬日養生湯
06-22
主料山藥300g雞腿6只幹香菇8朵枸杞1小碟紅棗2顆薑片5小片輔料鹽適量米酒5匙製作步驟1.將山藥削皮洗淨切成適當大小,幹香菇泡軟,薑切片,紅棗及枸杞洗淨瀝乾;煮一鍋滾水,加入少許的米酒及鹽,把雞腿汆燙3分鐘後盛起備用。2.把...
秋冬交替霧霾季,別讓寶寶藍瘦,香菇
05-29
剛過十一,本來高高興興,可你爲什麼要變這樣的天氣,再一翅爲了天氣,藍瘦,香菇。這幾天的霧霾一天比一天嚴重,灰濛濛的看不見十米以外的建築,周圍很多同事都感冒發燒,身體不適,巧媽的咽炎也犯了。在9月舉辦的中華醫學會呼吸病學...
冬季養生粥推薦:小青菜蘑菇粥
08-17
冬季天氣寒冷,那麼冬季裏喝什麼粥能養生呢,根據很多朋友的諮詢,下面就由本站的小編爲您提供一道冬日裏的養生粥——小青菜蘑菇粥,希望能爲您提供相應的幫助。主料120g大米50g蘑菇50g小青菜配料適量鹽適量胡椒粉...
冬季這6種菇類真的別錯過!
05-18
你喜歡吃香菇嗎?在冬天的時候需要多吃吃香菇的,今天小編要給大家介紹這6種菇類,能夠幫助你完美度過整個冬天!你喜歡吃香菇嗎?在冬天的時候需要多吃吃香菇的,今天小編要給大家介紹這6種菇類,能夠幫助你完美度過整個冬天!都立冬...
冬季吃香菇能有效預防感冒
02-10
春季吃香菇能有效預防感冒。春季吃香菇有助防感冒。而且在泡髮香菇的時候要用溫水泡,營養保持不被破壞,還易被人體吸收,有助於提高抗病能力,增強體質防感冒。香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用。據測定,香菇富含蛋白...
花菇和香菇的區別
05-27
花菇是一種營養價值非常高的食用菇類,頂面呈現淡黑色,菇紋開暴花,下面來了解一下花菇和香菇有什麼區別。花菇和香菇的區別花菇實際上屬於香菇的一種,是香菇中的上品。香菇按品質不同分爲野生、木質人工制菌和袋栽菇三大類...
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