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工作勞累還在用咖啡來提神?試下這些食物,讓你精力十足
05-20
▲作爲一名說不上對工作兢兢業業但至少對錢包斤斤計較的上班族,爲了得到老闆的讚賞,爲了拿到那一點點的提成,別人晚上睡得香噴噴的,可憐的我還要繼續趕方案。昨夜趕方案累成了狗,今早又在鬧鐘的吵鬧中的醒來,明明兩隻眼皮都...
恢復精力、通乳好消化,這道醬料專門爲產婦準備!
02-11
剛剛生完寶寶的寶媽們最擔心的莫過於,不能給寶寶們提供充足的乳汁。傳統的月子餐,如麻油雞、花生豬腳、鯽魚湯……對產婦的胃腸功能是相當大的考驗。月子餐應該把握高營養、易消化、多樣化的原則,今天珈賢分享一道大蒜腰...
寶寶早餐用心做,讓寶寶一天精力十足!
03-20
3歲寶寶吃什麼早餐好呢?很多媽媽糾結寶寶早餐營養問題,今天小編推薦幾款寶寶營養早餐食譜,不妨在早餐做給3歲寶寶吃哦。菠菜雞蛋麪片湯(簡單好吃)主料麪粉,水適量,雞蛋1個,菠菜20顆,鹽適量,植物油少許,生抽幾滴,蔥花兒少許做法步...
有娃後精力都被佔據,沒時間自我提升,怎麼辦?
05-04
有孩子以前,我和老公的自我空間意識都很強。剛結婚時,一到長週末我們就會去旅行,但總是約法三章,旅途中要給彼此留私人時間,我去游泳和做spa,他會趁這個時間讀本好書。有孩子以前,我和老公的自我空間意識都很強。剛結婚時,一...
準備懷孕怎麼才能精力十足
07-19
準備懷孕怎麼才能精力十足呢?不知道男人是不是都有這樣的疑問:精子會用完嗎,精子的數量有多少呢,是不是用完了就沒有了呢,這個問題應該困擾着很多疲於,那麼今天我們就來講解下精子是否會用完以及如何如何保持精力十足。液...
家庭教育善待精力過於旺盛的寶寶
06-24
美國兒童教育專家瑪莉·科爾卡博士從事的一項專題研究顯示:在學齡前幼兒中,精力過剩所佔比例不小於10%。孩子精力過剩的具體表現因人而異,大多聰明好動、反應靈敏、好美國兒童教育專家瑪莉·科爾卡博士從事的一項專題研究...
產後媽媽第一餐 產後怎麼吃更快恢復精力?
12-15
新媽們剛剛生下小寶寶後,因體內激素水平大大下降,身體過度耗氣失血,陰血驟虛,很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質,“產後第一餐”的飲食調養非常重要。吃好了產後第一餐,可以幫助新媽媽很快的恢復精力,讓虛弱的身體變得強...
【精力湯怎麼做】精力湯食譜
02-03
精力湯的做法一材料:西紅柿1個、胡蘿蔔1段、西蘭花50克、蘋果1個、葡萄100克、杏仁30克、白芝麻20克、冰糖25克、礦泉水500克、棗(幹)6粒。做法:1、準備好原材料。2、西蘭花焯水待用。3、西紅柿去皮切成塊,胡蘿蔔切成塊...
孩子上課精力無法集中?5個祕訣幫你提高!
09-07
這三個字就是“專注力”!在生活中很多父母會抱怨孩子寫作業不專注,聽課不認真,邊寫作業邊玩手機,做事磨磨蹭蹭,覺得孩子專注力特別差。無數的家長朋友們都特別想找到一個祕訣,如何才能提高孩子的專注力?什麼叫專注力?維持...
如何搞定精力旺盛的寶寶
06-17
如何搞定精力旺盛的寶寶?寶寶晚上不睡覺精力旺盛怎麼辦?怎麼幫助小朋友在9點前,甚至更早睡覺呢?下面,我就來說說,自己反覆實踐之後,摸索出來的一套睡眠攻略。第一,把好飲食運動關。現在的小朋友,整體來講,飲食精良,運動不足,所以,...
7大法寶 巧應對精力過剩的寶寶
11-09
7大法寶巧應對精力過剩的寶寶相關數據表明,在學齡前幼兒中,精力過剩所佔比例不小於10%。孩子精力過剩的具體表現因人而異,大多聰明好動、反應靈敏、好奇心強、感情豐富,但往往比一般同齡孩子更爲頑皮。其中不少精力過剩的...
寶寶精力過剩如何應對
12-16
寶寶精力過剩如何應對面對精力過剩的寶寶,媽媽千萬不要輕易用調皮討人厭之類評語給寶寶貼上許多負面的評價標籤。媽媽應該更理解他,幫助他,引導他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。美國兒童教育專家瑪莉·科爾卡...
精力不集中常去公園走走
04-10
結果顯示,在公園裏步行的孩子得分最高,而在鬧市區裏散步的孩子分數最低,注意力集中的時間最短。寫作業時老是動來動去,不能專心致志;休息時手腳仍不閒着,總安靜不下來……這可能是很多孩子的“通病”,不少家長對此束手無策。...
作死!葛薈婕吶,請把撕逼的精力花到孩子身上吧!
05-14
汪峯一上新聞,大家就會想到前任葛薈婕,微博炮轟前任和他的妻子,不準前任曬幸福,拍電影玩失蹤,最近又鬧出醫院涉嫌滋事被疑吸毒……總讓人感覺這女的真是作死的節奏,需要吃點藥!17歲的花季談了場刻骨銘心的戀愛卻栽個跟頭,曾經...
生完孩子精力不濟、健忘失眠該怎麼辦?該如何補氣血?
12-28
補氣血的最佳季節來了,生完孩子精力不濟、健忘失眠該怎麼辦?生完孩子,很多媽媽明顯感覺身體下降得厲害,該如何補氣血?有的媽媽一生完孩子,整個人就像虛脫了一樣,渾身乏力,臉色蒼白,甚至連說話的力氣都沒有。有的媽媽月子裏狀態...
五種孕期減輕疲倦,恢復精力的方法
07-05
懷孕後,準媽媽的身體承受着額外的負擔,整個人變得特別容易疲倦,大白天就想睡覺,夜晚也要比平常睡得更長些。並且還會感到頭暈乏力,這種疲倦感在孕早期和晚期尤爲明顯。懷孕後,準媽媽的身體承受着額外的負擔,整個人變得特別容...
寶寶精力不集中怎麼辦
04-12
寶寶年齡比較小的時候,精力和注意力還不能完全控制好,有時候就會經常走神不集中,但身爲寶媽,不能任由寶寶繼續不集中下去,否則就會耽誤了寶寶鍛鍊注意力的關鍵時期,那麼,寶寶精力不集中怎麼辦?寶寶年齡比較小的時候,精力和注意...
研究發現:孩子走路上學 精力更集中
09-05
最近英國《每日郵報》刊登了一項最新研究:走路或騎車上學的孩子能更好地集中精力,而那些坐公交或者開車接送的孩子注意力就略遜一籌。丹麥研究人員發現走路上學,精力更集中走路或騎車上學,是讓孩子避免肥胖的好辦法。不過...
【男人補充體力吃什麼好】男人補充體力吃什麼食物
06-17
男人補充體力吃什麼好?男性由於從事工作方面的原因,如果是需要用力氣的活,很容易會感覺疲憊,那男性可以吃什麼來補充體力呢?下面就來具體看看吧。男人補充體力吃什麼好:乾果平時男性朋友們在進行體力(遠足、打網球等)和腦力...
孩子精力旺盛怎麼解決 善待精力過於旺盛的寶寶
06-12
雖然說很多家長都希望自己的孩子活潑開朗,但是如果孩子們過於精力旺盛,那麼家長們自己又吃不消了,那麼我們應該要如何應對孩子們精力過於旺盛這件事情呢?美國兒童教育專家瑪莉·科爾卡博士從事的一項專題研究顯示:在學齡...
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