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孕媽媽營養不發胖的妙招
03-23
怎樣做到既補充營養又不發胖?Q:怎樣做到既補充營養又不發胖?A:女性在孕期必須控制體重,否則除了身材變形外也容易導致生產困難。首先,要改變烹調方式:儘量用水煮、蒸、燉、涼拌、紅燒、烤、燙、燴、滷的烹調方式。少加油...
寶寶愛搗蛋因爲3種營養不夠
06-24
寶寶總是調皮搗蛋,媽媽們是不是很鬧心?各位靚媽可別一味的責怪寶寶哦!寶寶搗蛋一定要儘早找到原因。對症下藥,家裏面就不會再有“小頑皮”了哦!飲食不合理寶寶會多動?寶寶多動居然能和飲食扯上關係?很多靚媽是不是有點匪夷所...
懷孕期間孕媽媽應該怎樣補充營養呢?
04-03
孕媽媽在懷孕期間是非常需要營養的,那應該怎樣來補充營養呢?下面我們一起來看看吧!孕婦需要的均衡飲食,包括:全穀物食品:麪包、穀類食物、麪食和糙米。水果:所有種類的、新鮮、冷凍或罐裝不加糖的水果。蔬菜:多吃各種各樣的、...
吃蛋白粉補身體致性早熟 專家稱亂補危害大
06-11
爲了給孩子補充營養,很多家長會給孩子吃些高檔補品。然而,亂吃補品危害大,或是孩子誘發孩子性早熟的元兇。6歲女童吃蛋白粉吃出性早熟6歲的彤彤今年上幼兒園大班,平時就喜歡吃葷食,蔬菜嘗都不嘗,現在有30公斤左右。最近天氣...
懷孕媽咪補充營養須趕早
04-08
懷孕媽咪補充營養須趕早。懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有着非常密切關係。孕前營養狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前後大...
巧用點心給孩子補充營養
04-20
像吃飯一樣,零食也要納入飲食計劃,吃點心的時間應在飯前2小時,這樣幼兒纔有好胃口吃正餐,使零食成爲好的陪伴。以補充孩子們生長和玩耍所需要的營養和能量。兒童適宜的零食有:動物薄脆餅乾、百吉圈、脆皮鬆餅、全小麥薄脆...
如何改善體弱寶寶體質?
04-20
寶寶體質不好,怎麼餵養才能讓她的體質得到改善、生長髮育不受影響?寶寶體弱,原因很複雜造成寶寶體弱多病的原因很複雜,其中部分是先天因素。寶寶出生時體內攜帶着來自媽媽身上的各種抗體,這些抗體的多少取決於媽媽本身的抵...
補充營養生個優質“龍”寶寶
09-15
準備懷孕的時候,健康飲食是必不可少的一門課。因爲這樣才能保證生出來的寶寶的健康。關於準媽媽的優生飲食準則,你知道多少呢?這裏爲你詳細解讀。2012年,是龍寶寶的誕生年!如果你也有了懷孕的計劃,想要生一個精靈醒目的“龍...
愛運動的孩子營養如何補?
06-21
據《中國中醫藥報》報道,有的家長認爲,運動需要消耗大量的蛋白質,因而每天給孩子吃許多牛肉、雞蛋等高蛋白食物,以爲這樣可以補充體能。其實,這是一種誤解。據《中國中醫藥報》報道,有的家長認爲,運動需要消耗大量的蛋白質,因...
媽媽怎樣榨果汁保留營養多?
04-23
許多人認爲果汁可以代替水果,喝果汁可以補充水果中的營養成分(例如維生素C),特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些,小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。許多人認爲果汁可以代替水果,喝果汁可...
新媽媽的營養流失需要飲食調節
07-15
妊娠期間,準媽媽攝取營養供胎兒發育,分娩後,新媽媽每天還要餵養寶寶乳汁,身體中就會有很多營養元素“跑掉”,被寶寶吸收,這讓媽媽體內的礦物質和維生素等營養的含量變得嚴重不足,如此一來,則不能滿足機體各項生命活動的需要,新...
寶寶需要吃維生素片補充營養嗎?
10-01
寶寶生長髮育需要各種維生素,那麼寶寶需要吃維生素片補充營養嗎?我們知道,寶寶的生長髮育需要各種維生素,那麼寶寶需要需要吃維生素片補充營養嗎?營養專家表示,合理飲食能促進神經系統的發育,這種好處,是吃維生素片所不能替代...
寶寶補充營養的8大誤區
04-23
營養是影響人體健康的三大因素之一,由於其它兩個要素:遺傳和環境是不易改變的,因此,身體就像機器一樣,經常維護可以保持良好狀態。營養是影響人體健康的三大因素之一,由於其它兩個要素:遺傳和環境是不易改變的,因此,身體就...
怎麼補充孕期營養 孕期營養補充的科學方法
06-03
孕期怎麼補充營養?懷孕後,要補充適當的營養素對媽媽和胎兒都有好處,那麼孕期要補充哪些營養素,要補充多少營養素。親親寶貝小編提醒你,補充孕期營養要有科學的方法。標準一:合適的鈣元素含量;標準二:含有適量維生素D:維生素D...
孕期如何補充營養?
05-23
食補攝取營養素日常膳食是準媽補充營養素的重要來源。例如,多吃牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、菜葉、魚油等食品可補充維生素A;多吃魚、魚卵、肝、蛋黃、肉類、奶、水果、堅果、蔬菜及穀物等食品可補充維生素D;多吃牛奶、雞蛋、肉...
產後營養補充應該注意什麼? 產後,產後營養,營養補充
05-27
剖宮產的產婦,手術當日不進食,多用靜脈輸液以保證當日的入量,次日,在腸道排氣之前,可進食流質或半流質如:藕粉湯、稀粥、蘿蔔湯、煮得較爛的麪條等,不能吃甜食及牛奶等,以免引起腸漲氣。一般術後第三日多數產婦已腸道排氣,並已...
孕前如何補充營養?孕前營養補充大全!
07-30
孕前的準備工作做得好,準媽媽在懷孕的時候也輕鬆多了,而且生的寶寶也更加聰明健康喔。那麼,孕前需要給準媽媽補充什麼樣的營養呢?哪些營養素更有利於日後懷孕呢?需要提前補充葉酸嗎葉酸是一種水溶性的維生素,是維生素B6的...
孕期一定要補充營養補充劑嗎?
06-17
孕期是一個特殊的生理時期,很多營養素的需求都較孕前增加。很多孕媽媽爲保證胎寶寶的健康成長,開始大量的補充營養補充劑,這樣做真的好嗎?孕期一定要補充營養補充劑嗎?營養補充劑不是每個孕媽媽都必需的。孕期是否需要補充...
怎麼補充孕期營養營養補充的科學方法
07-02
孕期怎麼補充營養?懷孕後,要補充適當的營養素對媽媽和胎兒都有好處,那麼孕期要補充哪些營養素,要補充多少營養素。本站小編提醒你,補充孕期營養要有科學的方法。孕期怎麼補充營養?懷孕後,要補充適當的營養素對媽媽和胎兒都...
脫髮需要補充什麼營養 多補充這八類營養素
04-28
頭髮的生長離不開多種營養元素,因此當身體缺乏某些營養時就可能會導致脫髮問題的產生,下面來了解一下脫髮需要補充什麼營養。維生素A有細胞都需要維生素A,以支撐生長,當中就包括人體生長得最快的組織-頭髮。此外,維生素A也...
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