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3歲70斤的“吃播”女孩,父母還挺驕傲?
07-24
健康的體重更重要!“2歲半50斤”“3歲已經超過60斤”“70斤”“馬上突破100斤”這兩天,3歲女孩“佩琪”因遠超其正常年齡的食量和體重,在網上引起熱議。...
拒做小胖墩,長高又減肥的兒童運動祕籍請查收!
09-30
拒做小胖墩,長高又減肥的兒童運動祕籍請查收!【主講人】董進霞北京大學體育教研部教授當你看到高個子的籃球運動員時,可能會想,他肯定從小就打籃球,所以才這麼高的!然而,也有可能是因爲他們長得高所以纔去打籃球的......哪些...
七種適合寶寶增高的運動項目
07-15
晨起慢跑5-7分鐘後,做柔韌性和放鬆練習20分鐘,包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。在單槓上懸垂(每次20-30秒)。可做無負荷懸垂,再做有負荷懸垂;做正向手握懸垂,也做倒掛懸垂(雙腳用繃帶固定)。寶寶的身高在後天的努力下...
寶寶快速長高最佳運動
07-14
在骺軟骨還沒有停止增生以前,經常進行適當的體育鍛煉,有助於刺激骺軟骨的增生。因此,對於兒童來說,體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法。人體的高矮是由骨骼的生長髮育決定的。在長骨的兩端,有一種專管骨骼生長的骺軟...
讓孩子快樂運動擺脫焦慮
08-03
孩子的焦慮除了與遺傳因素有關外,也與生活環境息息相關,比如頻繁地轉學、搬家,都可使孩子的情緒變得焦燥不安。怎樣令孩子擺脫焦慮呢?兒童教育專家列出了5種快樂運動,幫助孩子擺脫焦慮情緒。孩子的焦慮除了與遺傳因素有關...
夏季這4種疾病更容易找上孩子 父母要重視
08-05
夏季天氣炎熱身體代謝快出汗多,讓很多父母認爲在夏季孩子身體代謝良好,想對會比較不容易生病。但其實,孩子生病與否並沒有季節性,在夏季,也有一些疾病是比較容易找上小朋友的,父母一定要重視起來才行。夏季哪四種疾病容易找...
備孕很久都懷不上?這些受孕小技巧幫你快速懷孕
09-28
對於備孕的夫妻來說,不管是一胎還是二胎,老懷不上總是讓人焦急。其實想要快速懷孕,不用尋偏方,科學備孕纔是王道。對於備孕的夫妻來說,怎樣快速懷孕是一個很重要的課題。想要快速懷孕,可以透過一些可行的健康方法來調理自己...
嬰兒潛在的天賦音樂運動
09-05
唱歌會使小寶寶對節奏敏感。在幾乎還站立不穩時就會按音樂的節奏搖晃。在播放寶寶熟悉的曲調時,他們會鼓掌。聽音樂一般能使大腦得到訓練。(1)音樂(2)運動嬰兒的運動能表明其將來從事體育運動的天賦。在懷孕第7周時,嬰...
適合孕晚期的運動有哪些
09-28
當懷孕到達晚期時,適當的做些運動是有很好處的,比如可以增強自身的免疫力,緩解身體各種不適,而且做適量的運動有助於生產,因此,產科醫生會建議準媽媽到懷孕晚期時適當進行一些運動,那麼,你知道適合孕晚期的運動有哪些嗎?我們一...
假期 你家裏有“宅娃”嗎?
08-05
自“宅男”、“宅女”之後,“宅娃”又成爲一個流行詞。什麼是“宅娃”?就是成天待在家裏不出去,上網、看電視、看書,或是自己跟自己玩,幾乎沒有夥伴的小孩子。自“宅男”、“宅女”之後,“宅娃”又成爲一個流行詞。什麼是“...
專家提示:增高4到10釐米的科學運動
09-27
青春期科學地運動能使身高增長4~10釐米,並且體態更優美。孩子們可根據自己的興趣愛好,選擇方便易行和易於堅持的運動種類。有氧運動游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動,透過大肌羣參與有節律的反覆運...
學齡前兒童進行運動的常識
10-01
首先,選擇好適宜的運動項目。首先,選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)爲基本手段,可供選擇的運動項目很多,包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打鞦韆等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒...
剖宮產的孩子運動能力肯定差?大錯特錯!
07-22
照顧寶寶也有各自家庭的一個套路和方法,也因爲這樣,很多老人都總結出了一些通常的“真理”。直到現在,也影響着一代又一代的年輕人。但是那些年的真理,今天還真適合我們用嗎?還真的那麼靠譜嗎?傳言一:剖宮產導致運動白癡剖宮...
從0歲開始挖出寶寶的運動潛能
09-29
“生命在於運動”,然而,今天的父母卻習慣用學步車、兒童餐椅、安全防護欄等“安全壁壘”把孩子團團圍起來,讓孩子走、跑、跳的機會越來越少。澳大利亞早期教育研究專家簡·威廉姆斯博士提醒,現在的孩子活動機會明顯減少,適...
各年齡段孩子的增高運動方法
09-27
各年齡段孩子的增高有什麼方法呢?現在由小編來告訴你。1歲以內:家長可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動運動。還可讓寶寶趴在地毯或草坪上,做些擡頭、翻身、爬行、按音樂節拍跳躍等運動,玩些拉拉坐起、繩拉玩具、彎...
按添加輔食後,寶寶出現便祕了該怎麼辦?
10-06
如果孩子添加輔食後,不僅排便困難,而且拉出來的便便還是乾乾的,或者是呈小顆粒狀的,肛周紅紅的甚至有些裂傷,孩子因爲疼痛而不肯去拉便便,那麼,這就要注意啦,孩子可能是出現便祕啦!醫學指導:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任醫...
孩子總是在家玩手機,父母怎麼辦?
09-27
上個月,一位女士經朋友介紹找到桔子心理,開口第一句話就是:“我兒子現在每天就是玩遊戲、刷抖音,不想上學,不跟我們說話,該怎麼辦?”每到暑假中後期,都會收到很多關於孩子玩手機、玩電腦的家長求助。孩子迷戀網絡和遊戲,早已不...
快樂人生水中始
07-12
4歲時的兒子是個小胖墩,給他試過不少運動減肥的方法,打球、練拳、跑步,可他總是懶洋洋的提不起勁。一天晚上,看着在大澡盆裏洗澡的兒子興高采烈地玩着水不想出來的樣子,我有主意了:讓他學游泳吧。第一次帶兒子進游泳池,他套...
男人過度使用“左右手”,會影響能力嗎?醫生說出答案
07-29
若是要改善生育功能,提高受孕概率,那適當的運動是必須的,男性可以有規律的參加體育鍛煉,比如一週兩次至三次有氧運動,兩次左右的無氧運動,這樣肌肉能力會得到更好的鍛鍊。大家的生活習慣在不斷地變化,很多男性的工作壓力都很...
新生兒游泳水溫和泳姿很關鍵
09-05
關於嬰兒游泳又該注意哪些細節?對於這些問題,家長們常常是一頭霧水,那就聽聽專家咋說吧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節?對於這些問題,家長們常常是一頭霧水,那就聽聽專家咋說吧。暑假來了,游泳池成了家長和孩子們歡樂的海...
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