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進補靚湯易讓孩子性早熟
03-11
“與父母同飲一鍋大補湯,孩子很容易性早熟!”佛山市中醫院兒童生長髮育專科莫珊主治醫師指出,因父母進補導致孩子性早熟的現象並不是個案。警惕寶寶食物裏的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品,幾個月的寶寶愛喝100%的...
立冬寶寶應該如何進補
06-02
現在已經進入冬天,很多地方的氣溫急劇下降,那麼在這個時節應該如何進補呢?尤其是孩子,孩子冬天吃什麼?現在已經進入冬天,很多地方的氣溫急劇下降,那麼在這個時節應該如何進補呢?尤其是孩子,孩子冬天吃什麼?立冬是中國二十四節氣...
孕早期進補需要注意什麼
05-18
懷孕後,孕媽們需要注意的飲食的補充,所以在飲食上合理的搭配。那麼問題來,孕早期進補需要注意什麼?一起來看看吧。懷孕後,孕媽們需要注意的飲食的補充,所以在飲食上合理的搭配。那麼問題來,孕早期進補需要注意什麼?一起來看看...
冬季進補兒童營養食譜
07-24
我們都知道小孩子是“稚陰稚陽”之體,是說這個小孩子的五臟六腑都是十分嬌嫩的,所以進補,是十分有說道的,兒童冬季進補是可不能亂補。孩子不能吃人蔘、蜂王漿等補品,容易早熟。另外,孩子也不能隨便吃補藥中藥什麼的,是藥三分...
秋季腸胃不好大量進補
07-20
秋季,如果大量進食補品,特別是過於滋膩的養陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處於虛弱狀態的胃腸無法承受突如其來的補品,易導致消化功能紊亂。因此,秋季飲食,先調脾胃後滋補纔是正理需要注意調理脾胃的三類人在我國大部分...
產後立即進補易致腸胃脹氣
03-28
近日,國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師,每天進入病房,輪流爲全院350多位住院病人上營養課,糾正產婦和婦科病人口味重等不良飲食習慣。據統計,營養師下病房、上營養課後的兩個月以來,不論是院內的住院病人,還是院外的監...
哪些營養素寶寶不宜同時進補
06-23
寶寶不宜同時進補的營養素1.魚肝油和AD滴劑魚肝油是海魚類肝臟煉製的油脂,主要成分是脂溶性的維生素A和D,主要用於補充維生素D,預防小兒佝僂病,而AD滴劑主要成分是維生素A、D,作用類似於魚肝油。兩者的區別在於,魚肝油是天...
大寒進補吃什麼?推薦進補食譜
04-04
大寒是進補的好季節,爲身體抵禦寒冷的東西做好儲存能量的準備。俗話說:藥補不如食補,小編推薦幾款適合大寒時節進補的食譜吧。羊肉燉白蘿蔔原料:白蘿蔔、羊肉、姜、料酒、食鹽適量。做法::將白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用;鍋內...
懷孕初期不要盲目進補
06-25
孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則,做到粗細搭配、葷素並用,每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有,才能達到全面科學合理的營養要求,保證胎兒的正常生長髮育。一、孕期如何科學合理營養首先,孕期的合理營養應該遵...
“今日立冬,要給孩子進補嗎? ”不僅浪費錢 還有風險!
06-16
白駒過隙,光陰如梭。一晃今天又是二十四節氣中的“立冬”了!說到“立冬”,很多家長都會開始操心:“冬令進補,冬天到了,孩子更要補補!”原標題:“今日立冬,要給孩子進補嗎?”不僅浪費錢,還有風險!白駒過隙,光陰如梭。一晃今天又...
立冬節氣應該如何進補
06-02
現在已經進入冬天,氣溫偏低,很多地方都穿上了棉襖,那麼在這個時節應該如何調理身體,吃些什麼食物進補呢?現在已經進入冬天,氣溫偏低,很多地方都穿上了棉襖,那麼在這個時節應該如何調理身體,吃些什麼食物進補呢?11月7日是二十四...
懷孕後不能擅自進補
04-08
現在大家都只生一個孩子,都希望下一代能優生,是神童。有的人認爲吃補品總不會錯,於是孕期擅自進補。結果導致流產、難產、早產等病例屢見不鮮。下列一些補品是孕期不宜服用的:一、忌濫用人蔘。孕後,月經停閉,臟腑經絡之血注...
孕婦春季進補適宜平補
04-03
在春季,孕婦生活的方方面面必須考慮春季氣候,飲食也不例外。孕婦春季進補適宜平補。春季萬物始動,陽氣生髮,飲食應重在健脾壯陽,減酸爲甘,適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜爲充...
冬至怎麼吃才能不辜負這天賜的進補良機?
05-29
今天是冬至,古人在冬至這天都有吃餃子的習慣,那麼今天你吃餃子了嗎?那麼冬至怎麼吃才能不辜負這天賜的進補良機?今天小編告訴你!今天是冬至,古人在冬至這天都有吃餃子的習慣,那麼今天你吃餃子了嗎?那麼冬至怎麼吃才能不辜負這...
孕期進補不是吃越多越好
09-13
很多準媽媽在孕期爲了補償營養而大吃特吃,這其實是誤區,孕期補充營養關鍵是科學搭配,並不是越多越好。我們常說“一人吃兩人補”,一旦懷孕,不管是家人還是孕婦自己,都會加大飯量,甚至吃很多補品,以爲這樣才能滿足寶寶營養的需...
春季進補適合孕婦的春季養生食譜
07-19
氣溫回暖,春季進補日趨轉熱。醫生認爲,春季進補符合自然規律,且效果極佳,尤其是流產婦女、準備懷孕的女性,更需及時進補。但對於日益升溫的進補熱,專家也提醒市民,切莫盲目追風,尤其是孕婦和幼兒的進補,更需量體裁衣,不妨採取食...
冬季進補吃什麼好
08-05
六味雞肉湯材料:鮮雞肉250g,當歸、枸杞、白芍各15g,熟地黃25g,山藥20g,炙甘草5g。做法:1、清水洗淨雞肉,切塊備用;2、將精選當歸、白芍、熟地黃、山藥、炙甘草用過濾袋包好放入砂鍋中,倒入適量的飲用水以沒過藥材的2釐米爲宜,...
四類兒童適合中藥膏方進補
09-28
“孩子能不能吃膏方?”中醫專家回答,“吃膏方不是趕時髦,如果您的孩子很健康,身體各方面沒有中醫理論所指的虛或缺,就沒必要進補。”當孩子有下面情況時,可使用。一、反覆呼吸道感染的孩子,常感冒咳嗽或多次患支氣管炎、肺炎...
給孩子煲這幾種養生粥,冬天進補的絕佳選擇
06-19
往往一個冬季過後,孩子出現維生素不足,如缺乏維生素C,並因此導致不少兒童發生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便祕結等症狀。可適當吃些薯類,如甘薯、馬鈴薯等,它們均富含維生素C、維生素B,還有維生素A,不僅可補充維生素,還有清...
秋天寶寶如何能不生病?
04-07
寶寶們正在面對一個逐漸轉涼的季節,媽媽們最要記得的又是給寶寶準備一些什麼事項呢?進補、防寒、防瀉、驅蟲……寶寶們正在面對一個逐漸轉涼的季節,媽媽們最要記得的又是給寶寶準備一些什麼事項呢?進補、防寒、防瀉、驅...
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