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孕期體重超標應及時調整
06-25
我們先來看看什麼叫做孕期營養過剩。判斷孕期是否營養過剩,最方便、最常用的指標就是體重。爲此,孕婦懷孕期間每月至少得稱一次體重。在正常情況下,前三個月內可增加1.1公斤至1.5公斤。三個月以後,體重增加仍應控制在0.5...
胎兒的體重要不要控制?
06-26
孕婦應當適度地增加體重,既不能增長太快,又不能增長太慢,一旦胎兒體重增長出現異常,準媽媽們就要尋找原因,是因爲自己飲食的問題,還是因爲疾病或是其他原因,然後有針對性地進行治療及改善,才能減少懷孕和生產時的合併症,讓嬰兒...
孕期體重增加多少最好?專家教你孕期科學增重
10-03
孕期體重增加的多少,可以反映孕婦的健康狀況、營養狀況及胎兒生長髮育狀況。孕期體重增加多少最好?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任孕期增加的體重是母體和胎兒正常生長髮育的必要組成部分。孕期體重增加的多...
孕婦順產有三個重點問題要把握
09-13
有三個方面,我非常非常的注意,而且現在看來,這三個方面的把握對順產有着致關重要的作用。首先,就是孕期體重的控制。以前的孕媽媽所擔心的都是孕期的營養是否足夠,寶寶所需的是否都能供給,但現在這是無謂的擔心了。大多數的...
孕期要怎樣合理控制體重
06-11
對於不同類型的婦女,體重的合理增重應當有所區別,我們把懷孕過程每3個月分爲1期,科學的分配體重的增量。孕婦的體重不可小覷,在整個孕期,科學的增重標準應增加10~12公斤,如果孕期體重增加少於8公斤,很容易發生早產、低體重兒,...
準媽咪百問:孕期體重都長在了哪?
06-11
怎麼讓孕媽媽忽略身材的變化?怎麼讓孕媽媽放棄沮喪的心情?怎麼讓孕媽媽發現——懷了孕的自己,依然美麗?案例分析:剛知道自己懷孕的時候,楚喬經歷了和所有準媽媽一樣的興奮、激動,對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的,她的心裏還...
春節大吃後孕媽媽體重是否超標
07-31
春節期間,許多孕媽媽難免大吃大喝,那麼,這些孕媽媽的體重有超標嗎?現在我們一同瞭解。孕媽媽總擔心孩子的營養不夠,大吃大喝,春節假期更甚,最終導致孩子體重超標,不僅造成孕婦負擔過重、生產危險因素增多,還給未來孩子的健康埋...
孕期體重增長過快的根本原因
07-31
對於大多數孕婦來說,懷孕後體重大多會增加,但增加的幅度和時間各異,有的從懷孕初期就開始逐漸增加,到足月可增加15千克左右;有的體重增長並不很明顯,可能整個孕期只增長10千克。有的到了孕4月,體重已有明顯增加。最讓孕婦苦...
讓孕媽媽體重長得剛剛好的6條建議
03-20
在孕期,如果體重增長太多不僅會影響準媽媽和胎兒的健康,而且發生流產、妊娠期糖尿病、產程異常的機率也會大大升高。不僅如此,孕期體重增長過多,還會在分娩後的日子裏持續對身體產生影響。孕期大概是你一生中唯一會因爲體...
孕期控制體重瘋長的好方法
04-20
女性懷孕後,爲了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認爲,女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實,妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩,從而使體重超出正常的範圍...
懷孕時超重 孩子算術差
07-31
英國倫敦大學學院兒童健康機構的研究人員對2萬名兒童的測試數據進行了分析。結果發現,女性懷孕時超重,寶寶的語言和計算能力會受影響,不過並非十分嚴重。據美國“健康日”網站報道,女性懷孕時超重,寶寶的語言和計算能力會...
孕期體重超標or不達標 孕婦怎麼保持身材
07-31
準媽媽們如果體重不合格,超標或者是不達標的話,都是會對胎寶寶造成影響的。那麼,孕期準媽媽們體重超標或者是不達標的話,該怎麼樣吃才能保證胎寶寶的健康呢?準媽媽體重超標的話,那麼就容易產下巨大兒,引發妊娠高血壓,提高難產...
教孕婦不胖的祕密絕招
06-25
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女,其懷孕過程體重增加平均約8-12公斤。不論懷孕前體重如何,在懷孕二、三期,每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女,其懷孕過...
準媽吃得夠不夠?稱稱就知道
03-09
懷孕的“帶球”媽媽是各家的寶貝。醫院產科門診發現,妊娠糖尿病就診者越來越多,原因幾乎都是太寶貝了,吃得過多長得太重所致。營養科主任馬文君認爲,孕婦飲食不單純是“一個人吃兩個人的飯”,更需要均衡調節。準媽吃得夠不...
九大祕訣讓超重孕婦安全變瘦
07-31
如果在懷孕前你已經有超重現象的話,那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了,因爲懷孕可能會更容易引發併發症,例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病。以下是專家爲你介紹的一些能讓你懷孕期間能夠返回正常增重軌道的...
孕晚期控制體重小心四大誤區
07-06
孕晚期控制體重,健康的飲食方式是少不了的。孕媽可不要因爲害怕營養過剩而停止攝取,因爲在妊娠的後3個月,胎兒生長更快,要儲存的營養素也很多,這個時候動物性蛋白、維生素依舊不可缺失,不僅對胎兒的生長有益,還能爲產後哺乳...
孕期應該“胖”多少? 專家:平均長13.8公斤
07-31
根據相關權威調查顯示,孕期體重應增11.5公斤至16公斤,平均增13.8公斤,新生兒出生體重在3.1公斤-3.6公斤。如果不能給予適量的蛋白質供應,那麼孕婦體質會下降。在孕期刻意保持身材、體重增加過少,對胎兒發育也是很不利的。昨天,江...
孕期肥胖,一肥20年!
06-25
導讀:英國《每日郵報》最近也關注到了孕期體重超標問題,報道引用澳大利亞最新研究稱,孕期胖,將有損今後幾十年的健康。有一種說法,懷孕女性要一個人吃兩人的飯,所以應多吃一些。但近日召開的衛生部“胎嬰兒健康促進”孕期健...
如何避免產後肥胖陷阱
07-12
許多懷孕的媽媽都會有許多憂慮,雖然大部分的擔心都是在寶寶的健康上,但許多的準媽媽還是會擔心產後的身材能不能恢復到產前的樣子。總之,所有的人都希望自己看起來漂亮些,即使寶寶帶來的喜悅都不能夠彌補對腰間10-15磅的額...
準爸媽孕前營養搭配四大原則
07-31
大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充,卻容易忽視孕前夫妻雙方營養的補充,豈不知孕前營養對優生一樣重要。準爸媽如何搭配孕前營養?因爲孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應,這時,胚胎髮育需要的營養大部分是從母體中獲取的...
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