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新生兒白天不睡覺怎麼回事 儘早瞭解7大原因讓寶寶睡好覺
04-16
嬰兒在剛出生不久,似乎就應該除了吃奶的時間幾乎能夠睡一整天,但是,有些寶寶白天不睡覺,家長就會開始擔心寶寶是不是生病了。造成這種情況的原因很多,可能是外界因素,也可能是自身疾病。如果寶寶晚上睡得好,不用太擔心。如果...
做到這幾點,孕期睡好覺不再是難事
09-30
對很多準媽媽們來說,孕期能好好的睡個覺真是件奢侈的事情,特別是到了孕晚期,孕期怎樣才能睡個好覺?對很多準媽媽們來說,孕期能好好的睡個覺真是件奢侈的事情,特別是到了孕晚期,怎麼睡,感覺都不對,好不容易有個自己舒服的姿勢吧...
影響睡眠的食物有哪些 想要睡好覺遠離這五種食物
07-04
很多人常常抱怨自己的睡眠質量不佳,這除了與長期的不良作息有關之外,和你睡眠的飲食也有很大的關係,下面一起來了解一下幾種常見的影響睡眠的食物。咖啡因戒除咖啡對某些人來說或許是一件艱難的任務,但確實咖啡因會影響睡...
費伯入眠法 寶寶輕鬆睡好覺
04-05
費伯提出了“入睡關聯”的概念,即孩子入睡的時候,如果他們是被母親抱在懷裏搖着或者是吃着奶瓶睡覺的,那麼他們就會把入睡跟母親或奶瓶關聯起來,而半夜醒來的時候,如果發現這些東西不在身邊,就會大哭起來,難以重新入眠。打越...
寶寶生病後睡眠差怎麼辦?如何讓寶寶睡個好覺?
07-06
寶寶生病後睡眠質量變得很差,這種情況應該怎麼辦呢?如果寶寶生病以後睡眠質量變差了:比如夜醒更多、入睡更困難了或者睡得不踏實了。寶寶生病後睡眠差怎麼辦?寶寶睡眠寶寶生病後睡眠質量變得很差,這種情況應該怎麼辦呢?如果...
讓寶寶乖乖地睡個好覺
05-18
寶寶睡眠很重要,睡眠的好壞決定着寶寶的健康。1.怎樣交寶寶學會獨睡?要教寶寶學會獨睡可能十分苦難,但實際上大部分的孩子都能夠學會獨睡。你需要選擇一種最合適你跟寶寶生活方式的方法。強硬策略:將孩子放在牀上然後離開,...
準媽媽怎樣才能睡個好覺
07-05
當你不斷暢想寶寶美好未來的時候,是否感覺到自己的睡眠質量越來越差了?對於準媽媽而言,良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其在從晚上11點到次日凌晨2點這段時間內,一定要保證最佳...
認識睡眠障礙,讓寶寶睡個好覺
04-19
寶寶睡覺不安分是一個令所有爸爸媽媽頭疼焦慮的問題。據國外的研究報道,目前大約有10%的兒童存在着睡眠障礙。多數兒童睡眠障礙的發生一般是暫時性的,尚無大礙;但有些卻會持續很長時間而變成慢性,這就會影響到寶寶的身心健...
寶媽教你4招讓寶貝睡好覺
09-03
知名博主,同時也是兩性作家薇薇,除了忙於文字工作,育有一個不到2歲兒子小艾倫的她,也是一個照顧寶寶無微不至的超級媽咪!薇薇不但在幼兒用品的選擇上相當用心,對於替兒子創造優質睡眠更有獨門祕訣!生下小艾倫之前,薇薇就已經...
小細節讓你冬天睡好覺
06-24
許多動物到冬天需要冬眠,而人也變得不願意動,睡覺是最爲舒服的事情許多動物到冬天需要冬眠,而人也變得不願意動,睡覺是最爲舒服的事情。很多人都有這樣的感覺,冬天天氣寒冷,覺也睡得比夏天舒服。廣州市腦科醫院睡眠障礙科副...
想讓寶寶睡個好覺?兒科醫生告訴你科學的方法
06-15
睡眠對於我們每個人的意義不言而喻,因此,父母們往往想知道不論是嬰幼兒還是大孩子,究竟需要多少小時的睡眠才能滿足身體所需。雖然事實上睡眠的需求量因人而異,但是依舊有一些很合理的方法來幫助父母們確定自家孩子擁有了...
孕期總是失眠怎麼辦?如何睡個好覺?
05-27
很多孕媽在孕期都會出現失眠的現象,睡眠不好嚴重影響到了孕媽的健康和胎寶寶的發育,準媽媽怎麼樣才能夠睡一個好覺呢?小編教你幾招。孕期優質睡眠不僅可以讓孕媽媽精力充沛、心情舒暢、消除疲憊,熟睡時腦部下垂體分泌的生...
寶寶斷奶幾天能睡好覺 寶寶斷奶適應期有多久
05-11
寶寶斷奶幾天能睡好覺?寶寶一般斷奶一個星期之後就能睡一個好覺,睡整夜覺了,但是具體時間還要看寶寶個人情況,有些寶寶適應能力強,可能不需要一個星期就能適應。寶寶斷奶幾天能睡好覺?寶寶一般斷奶一個星期之後就能睡一個好...
8個技巧讓寶寶晚上睡個好覺
06-30
看電視,玩電子遊戲會讓大腦處於興奮狀態,電視電腦以及手機屏幕發出的藍光會刺激大腦,不利寶寶放鬆入睡。儘管家長白天忙工作,晚上忙家務,但跟寶寶同一時間段入睡,有利於培養寶寶正常的睡眠節奏。一些寶寶調皮愛鬧,很晚也不肯...
選好牀墊 讓寶寶睡好覺
06-18
新生兒將會有70%的時間在牀上度過,所以挑選一個好的牀墊至關重要,確保寶寶在高質量的牀墊上睡個好覺。即使寶寶起初的4-6個月的時候在嬰兒車或是搖籃裏度過的,挑選一個舒適且高質量的牀墊依舊是個明智的選擇。雖然寶寶在第...
避開12不宜讓寶寶睡好覺
04-06
有的孩子睡覺時非得含着媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來,孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣,容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次,孩子入睡後小嘴依然被乳頭“堵”着,也容易呼吸不暢...
選好寢具讓寶寶睡好覺
09-15
寶寶出生後,叫有很多時間在“呼、呼”大睡,良好的睡眠對於他的發戶起着至關生重要的作用。因此要確保寶寶的睡覺環境既安全又舒適,小爸小媽就要費點心思爲寶寶選寢具。牀嬰兒牀必須符合嚴格的安全標準,牀欄柵欄之間的距離...
選對食物能幫寶寶睡好覺
03-27
對於生長髮育期的孩子來說,“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如果將這兩項結合起來,讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢?如果父母發現自己不用爲寶寶的吃而發愁,感覺真是非常好。如果寶寶太能吃,父母們要注意...
當媽後睡不夠 8個簡單方法幫你睡個好覺
07-10
很多媽媽表示,有孩子後真的很難睡個好覺,剛開始是因爲要半夜給孩子餵奶、換尿布,但後來不需要半夜做這些工作了,卻還是睡不好。怎樣才能睡個好覺呢?babble網站近日發表一篇文章,介紹簡單的8個方法,幫你睡個好覺。很多媽媽常...
寶寶不睡覺嗎? 訓練寶寶睡眠必看! 新手媽媽如何讓自己睡個好覺?
07-06
剛生產完的媽媽可能會手忙腳亂。一部分要坐月子調養身體,一部分又要忙著照顧新生兒。面對不斷清醒哺乳換尿布的嬰兒,可能會讓你精神崩潰,但是適當的放鬆和休息,纔是照顧你自己和寶寶的最好方式。剛生產完的媽媽可能會手忙...
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