抽筋的育兒知識

睡到半夜，突然因小腿抽筋而驚醒，好痛！抽筋是肌肉突然不自主收縮的現象，會造成肌肉僵硬疼痛，這是許多人常有的經歷。有時是體內水分和鹽流失過多，造成體內電解質不平衡，而與飲食比較有關的，如鎂、鈣等礦物質攝取不足所致。尤其...

引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠後期子宮的增大，使下肢的血液循環執行不暢，也是導致“小腿插筋”的發生。當小腿抽筋時，可先輕輕地由下向上地按...

大多數孕媽在懷孕期間都會有腿抽筋的情況，但是一說腿抽筋就是缺鈣嗎？恐怕不然吧，一直在補鈣，可是腿抽筋一直都沒有緩解，這就無奈了啊。大多數孕媽在懷孕期間都會有腿抽筋的情況，但是一說腿抽筋就是缺鈣嗎？恐怕不然吧，一直在補...

孕吐、反酸很厲害，怎麼緩解纔好？有早孕反應的孕婦飲食上要少食多餐，避免油膩和過熱的食物，既不能出現飢餓感也不能進食過飽，並應適當延長睡眠時間。孕吐、反酸很厲害，怎麼緩解纔好？有早孕反應的孕婦飲食上要少食多餐，避免油膩...

當孩子驚厥發作時，一定不要強硬的掰嘴巴，因爲這樣會造成不良刺激，導致孩子肌肉的損傷，加重抽搐。更多孩子出現高熱驚厥是在3歲以下，乳牙未齊，出現咬傷自己的情況少之又少，反而會出現大人掰開患兒嘴巴出現骨折或異物導…原標...

懷孕以後充足的睡眠對於準媽媽來說非常重要，不知道孕媽在晚上睡覺的時候有沒有遇到過抽筋？孕婦半夜被“抽醒”，那滋味真酸爽！懷孕以後充足的睡眠對於準媽媽來說非常重要，不知道孕媽在晚上睡覺的時候有沒有遇到過抽筋？孕婦半...

半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態；另外，懷孕後，對鈣的需要量明顯增加。懷孕後，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增爲12...

孕期抽筋是孕期不適症候羣中的一種病態現象。孕婦腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡。懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣；另外，血液循環不良或寒冷也是...

有時候睡覺的時候突然覺得自己的腿抽筋了，覺得異常難受，在孕晚期出現抽筋的狀況的時候，是不是缺鈣呢？面對這種狀況該怎麼辦？有時候睡覺的時候突然覺得自己的腿抽筋了，覺得異常難受，在孕晚期出現抽筋的狀況的時候，是不是缺鈣呢...

產後媽媽手腳發顫。產後媽媽在坐月子的時候，可能會出現這樣的情況，手腳不由自主的顫抖。那麼產後媽媽手腳發抖怎麼辦？坐月子手腳發顫怎麼辦？產後媽媽手腳發顫手腳發顫原因產後媽媽手腳發顫，甚至晚上抽筋，在中醫的角度來看，是...

缺鈣缺鈣是導致孕婦抽筋最爲常見的原因，一般都是手腳抽筋，脖子抽筋比較少見，但也不能完全排除，這種情況的孕媽媽要多吃富含鈣質的食物，同時還要補充維生素D，能促進鈣質的吸收。長時間低頭孕婦長時間保持一個姿勢，比如低頭玩...

孕期抽筋該如何預防或治療首先，在懷孕期間應儘可能多活動。走路、游泳、瑜伽或其他適度的鍛鍊形式都可能有助於防止抽筋加重。在公園走走，或者只是到商店轉轉都能讓你得到適度的鍛鍊。如果覺得累了，別忘了要停下來歇一歇...

琳琳懷孕27周了，最近她出現了腿抽筋的情況，尤其是晚上，疼的有時候都睡不好覺。後來她和一位朋友說起了這件事，朋友說那是缺鈣了，她當初懷孕的時候也是這樣的，後來補鈣就慢慢沒有了，然後琳琳就自己去藥店買了孕婦專用鈣片回家...

作爲已懷孕的準媽媽來說，孕期的營業比正常人需求要比，尤其是鈣，要知道孕媽媽們在懷孕期間，常常會有妊娠反應，經常嘔吐，而且胃口也不好，對日常的飲食也格外挑剔。孕媽媽們可以選擇一些孕婦專用的鈣製劑，孕中期就要開始…原標題...

孕婦腿抽筋是怎麼回事？大部分人都有腿抽筋的經歷，疼痛，酸脹，動彈不得，而許多孕媽媽更是都有過孕期腿抽筋的經歷，這種感覺可不好受。一遇到腿抽筋就動彈不得，想擡都擡不起來，放又放不下去，那種抽筋滋味只有孕媽媽自己才能體味。...

腿部抽筋，是許多孕媽咪懷孕中後期的痛苦夢魘，孕媽咪常在懷孕中、後期的夜晚，發生小腿肚抽筋的症狀。所謂的抽筋，指的就是肌肉痙攣所產生不自主的抽筋、僵直與疼痛的現象。其實只要在日常生活進行一些簡單的預防方法，可以有...

在性生活中，我有時會臀部抽筋，正在興頭上呢，卻突然被抽筋給壞了興致。爲什麼會出現這樣的情況呢？讀者韓女士性愛時抽筋是一種常見的突發狀況。平常有坐骨神經痛、椎間盤突出、運動不足或缺鈣、鎂等微量元素都是性愛中出現...

寶寶不發燒抽搐是怎麼回事？很多小朋友會高熱驚厥是由於高燒引起的，然而，也有些孩子不發燒時也有抽搐的現象，這是怎麼回事呢？寶寶不發燒抽搐是怎麼回事：癲癇癲癇通常表現爲反覆發作的抽搐，意識和感覺出現短暫障礙。主要因小兒...

有的孕媽媽半夜容易腳抽筋，而伸展腿的根部到大腿的前側，可以預防腳抽筋或靜脈瘤。預防半夜腳抽筋，推薦孕媽媽做以下3個動作。藉由伸展腿的根部到大腿的前側，可以預防腳抽筋或靜脈瘤。讓指尖、手肘或肩膀周圍的血液循環變...

抽筋，也叫肌肉痙攣，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，肌肉會變的僵硬、疼痛難忍。對於準媽媽來說，引發抽筋的原因很多，抽筋現象也很普遍，但緩解和預防的方法其實也有不少。準媽媽常常會出現小腿抽筋的現象，這是怎麼回事...