營養元素的育兒知識

小孩子缺鈣、纖維素、鎂、維生素E和鉀這五種營養素會對他們的發育和健康造成很大的威脅。趕快讀讀下面這篇文章，看看你的小孩是不是缺這五種營養素，學學怎麼幫他們補充營養吧。鈣：促進骨骼發育鈣不僅能促進骨骼的健康發...

胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中可轉變爲維生素A並供人體利用，正常人平時所需要的維生素A有70是由胡蘿蔔素轉變而來的。維生素A在面板和黏膜的完整性，提高免疫功...

備孕期間準媽媽應該補充哪些營養元素？壹補鈣現在，大部分女性有已經有了孕後補鈣的科學概念，這是值得欣喜的事。其實，孕前補鈣同樣必要，但意識到這一點的女性朋友還不夠多。由於飲食習慣的影響，大多數國人都處於鈣攝入不足的...

嬰幼兒營養保健品是爲嬰幼兒補充各種生長髮育所需的營養素而生產的，有利於寶寶的健康成長。嬰幼兒期體格生長特別快，腦發育也很迅速，要特別注意合理餵養，保證供給足量的營養素。專家提醒家長，3至7歲是兒童大腦發育的重要階...

寶寶輔食添加：寶寶4-6個月後，父母要根據寶寶的不同需求爲他們添加輔食。寶寶輔食中的營養元素有哪些？本文中，小編將會爲您盤點各種寶寶輔食中的關鍵營養元素。寶寶4-6個月後，父母要根據寶寶的不同需求爲他們添加輔食。寶寶...

懷孕前的飲食很關鍵，這是衆所周知的，因爲只有未準媽媽補充充足的營養，纔能有助於成功受孕，那麼懷孕前具體要補充哪些營養素呢?在這裏，親親寶貝小編就告訴您，孕前必補以下這六大營養元素，一起來看看吧。一、增加蛋白質攝入量...

當你在購買奶粉時，你注意到了嗎？奶粉中的營養素越加越多，DHA，ARA現在已不新鮮，一個陌生的名詞——膽鹼又出現了，膽鹼是什麼呢？起什麼作用呢膽鹼是一種強有機鹼，是卵磷脂的組成成分，也存在於神經鞘磷脂之中，它是乙酰膽鹼的前體，人...

加餐是可有可無嗎？什麼時間給孩子加餐比較合適？哪些是加餐首選的食物？入園後的寶寶如何加餐加餐是可有可無嗎?什麼時間給孩子加餐比較合適?哪些是加餐首選的食物?入園後的寶寶如何加餐?1歲以後的寶寶已經慢慢告別了輔食，...

  4大營養元素讓寶寶眼睛更明亮 正常新生兒兩個眼球雖然成形，其視力並未完全發育。嬰兒出生1周內視力爲0.01～0.02，1個月大的嬰兒視力爲0.05～0.1。出生到3個月之間，眼球並不會固視，但會被臉孔、光亮或運動的物體所吸引。3...

寶寶多吃蔬菜也能補鈣鈣是人體中含量最高的無機鹽，是構成骨骼和牙齒的主要成分，對正在發育生長的寶寶來說，鈣是成長的保證。堅持補鈣的日常性，最好是從飲食開始。牛奶是人體補鈣的良好來源，但有些寶寶不喜歡喝牛奶或者一喝...

專家指出，缺維生素D可引發軟骨病等骨骼疾病及心臟病，解決辦法就是讓孩子們多到室外去，冬天也不例外。一項調查發現，很多青少年兒童缺乏維生素D，原因是接觸陽光太少。專家指出，缺維生素D可引發軟骨病等骨骼疾病及心臟病，解決...

豆腐縱有千百種好，吃時還是有些“忌諱”。由於豆腐的原材料大豆，含有皁角苷，雖然能預防動脈粥樣硬化，但也能促進體內碘的排泄。長期大量吃豆腐很容易引起碘的缺乏。豆腐的最佳搭配NO.1豆腐+魚取長補短豆腐所含蛋白質缺乏...

維生素缺乏症是寶寶常見的病症。維生素對於寶寶的生長髮育作用很大，因此媽媽在餵養中一定要多加註意。以下常見病例爲媽媽提個醒，幫助你及早發現寶寶缺乏某種維生素的症狀。維生素缺乏症是寶寶常見的病症。維生素對於寶...

我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。所以特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素，爲...

兒童營養不良的早期表現是連續數月體重不增甚或下降，在兒童保健生長監測圖上，體重曲線走向平坦或下傾。初期症狀多爲兒童表情淡漠，活動減少，不如過去活潑。營養不良多見於3歲以下兒童。病因1.餵養不當，能量及營養素攝入量...

不知道自家寶寶還在哺乳期的寶媽們有沒有這樣的困惑，“我的寶寶只吃奶水真的夠嗎？能夠滿足長身體的需要嗎啊？真的不需要再額外補充些什麼營養元素嗎？”針對這個問題，我只能說寶媽這樣疑問態度是值得肯定的。畢竟關係到寶寶...

維生素是兒童正常發育所必需的營養物質之一，本身雖不產生能量，卻以多種酶或輔酶的形式直接參與體內的新陳代謝與生化反應。可以說，沒有足量的維生素攝入，便沒有兒童的正常發育，這也包括兒童的智力發育。近日齊魯網健康頻道...

這種特殊的脂肪酸擁有不可替代的營養與保健優勢，如何才能確保孩子攝入達標呢。DHA的3大角色在孩子生長髮育的過程中，DHA的地位舉足輕重，至少扮演着3大角色。對於孩子來說，DHA有6個來源：1.母乳初乳中DHA的含量尤其豐富。不...

孕期的營養應該怎樣補充呢？很多準媽媽擔心自己在孕期營養不夠，那麼你知道孕期哪些營養元素是孕媽必需的？孕期的營養應該怎樣補充呢？很多準媽媽擔心自己在孕期營養不夠，那麼你知道孕期哪些營養元素是孕媽必需的？在懷孕後一定...

父母都希望寶寶聰明伶俐，活潑可愛，因此很注重寶寶的智力開發。生活中，給寶寶補充這5種營養元素，有助於寶寶開發智力。腦、卵磷脂：這兩種物質在大腦裏含量頗高。富含腦、卵磷脂的食物(蛋黃、動物腦、骨髓等)，有助於提高腦細...