歡迎來到育嬰咖!
備孕
懷孕
分娩
產後
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
早教
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
備孕
懷孕
分娩
產後
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
早教
當前位置:
育嬰咖
>
月子飲食的育兒知識
>
列表
坐月子別吃這4種營養品
05-09
坐月子別吃4種營養品:人蔘、燉母雞、麥乳精和高脂肪濃湯,吃不對的時候也會起反作用。坐月子對媽媽和寶寶至關重要,對待飲食應慎重起見。大家都知道坐月子期間應該加強營養,以恢復媽媽體力,爲寶寶提供高質量的乳汁。但是,不...
產後食譜--蜜豆魚片的做法
10-03
鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦“...
產後飲食原則及飲食誤區
03-28
平衡膳食,這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配,營養均衡,既要讓自己的身體能攝取足夠的營養,又要避免營養過剩。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞...
坐月子吃得不能太精細
03-28
在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦“下奶”。專家提醒,產婦在坐月子期間不但要正常活動...
產後3-30天食譜舉例
04-14
早餐:麪包標準粉100克芝麻醬15克;牛奶臥雞蛋雞蛋100克牛奶250克白糖10克;早點:廣柑50克。午餐:番茄牛肉麪掛麪175克牛肉100克西紅柿100克豌豆苗10克在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太...
素食媽媽 在月子裏如何進補
04-24
素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較爲合適。兩餐之間最好飲水或果汁,以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較爲...
女性產後不宜馬上進補營養高湯
04-03
現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚,很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己,加上年齡、生育等原因,身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後,如何能在保證健康的情況下,儘快恢復元氣,老人們都有一些家傳祕訣,但也不妨聽聽專家...
坐月子應吃的水果
03-14
於受傳統觀念的影響,有些產婦在坐月子期間,往往不沾水果的邊。認爲水果屬於生冷食物,吃了會導致乳汁減少、腰痠腿痛、月經不調等。實際上這種觀點是錯誤的。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚...
產後飲食原則 及飲食誤區
04-02
平衡膳食,這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配,營養均衡,既要讓自己的身體能攝取足夠的營養,又要避免營養過剩。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞...
產婦多吃鯽魚和鯉魚可增奶水
03-17
大病初癒總要熬上那麼一鍋魚湯,不但滋味鮮美,而且營養價值很高。武警總醫院營養科主任呂利提醒,對應不同病症吃不同的魚,往往進補效果更好。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天...
產後健康素食 好處多
04-24
被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們,豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎?一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口?喝了這麼多湯爲什麼奶水還是不夠呢?如何吃得既能保證營養,又能保證健康呢?被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們,豬...
坐月子觀念與飲食完全手冊
03-28
中國傳統觀念說:“月子裏落下的病不好養……”現代醫學證明:“生育使女性身體結構發生鉅變,且消耗很多體力,坐月子就是爲了好好休息。”產後媽媽尤須補鈣,食補是最好的方法,美味又營養,新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣...
坐月子營養食譜之蛋品類
03-12
養肝明目、滋補陰血、生精下乳,本品營養全面,補益之功較爲平和,並有保持大便通暢作用,產婦食之,既有補益,又可利腸。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、...
月子中媽媽最需要哪些營養
03-28
產婦急需補充營養,產褥期的營養好壞,直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣,其中最重要的一條是加強飲食營養,尤其是分娩後的幾天,消化功能逐漸旺盛的情況下,更要多吃各種富於營養的食物。...
產後便祕可以用阿膠治療
03-14
產後便祕很常見,原因包括:內分泌變化、體質虛弱、腹壁肌肉鬆弛、肛門周圍肌肉收縮力不足、缺乏活動等。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及...
新媽媽美體方案:產後減肥靚湯
10-03
記得未生之前,想象過生之後一定會大腹便便,行動臃腫,就我媽媽一樣,這麼20多年了,至今還是有一個兩尺五的肚肚。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯...
提問:哺乳期能吃水果嗎?
04-13
老一輩人的月子禁忌有一項是月子不能吃水果,尤其是在夏天,水果品種繁多,只要乳媽媽掌握吃水果的方法,有選擇的吃水果是沒有問題的。提問:哺乳期能吃水果嗎?哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分,嬰兒可以透過母...
產婦不宜馬上喝老母雞湯
03-28
民間有用老母雞燉湯的說法,認爲它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至於營養價值,它並不比仔雞高出多少。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養...
產後女性吃花生可催乳
03-17
花生,又名落花生。花生含有蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素E、泛酸、維生素B2、生物素、卵磷脂及礦物質等成分。花生由於其營養豐富、全面,因而在民間被譽爲長生果。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足...
產後滋補也會過量
03-14
孕婦在分娩後,爲了補充營養和有充足的奶水,一般都非常重視產後的飲食滋補。常常是雞蛋成筐,水果成箱,罐頭成行,天天不離雞,頓頓有肉湯。其實,這樣大補特補在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
【孫姓女孩起名簡單好聽的名字大全】孫姓女孩起名簡單好聽
2
被你忽視的這些隱藏障礙,纔是寶寶睡眠路上的絆腳石
3
網絡用語吃瓜什麼意思 微博吃瓜什麼意思啊 吃瓜表情包
4
【兔子胡蘿蔔的故事】胎教故事兔子胡蘿蔔的故事 寶寶胎教故事兔子胡蘿蔔的故事
5
【新生兒便祕怎麼辦什麼方法最有效】新生兒便祕怎麼解決
6
【少先隊入隊申請書範文】新少先隊員入隊申請書
7
人生:兩件事不能等,兩件事不能怕,兩件事不能選!
8
大嘴巴襪子的故事
9
蝴蝶喚醒大公雞的故事
10
缺鈣會導致寶寶冬季抽筋
11
這種情緒,往往會造就“悲劇”婚姻!
12
陪伴孩子成長的機會只有一次,抓住每天的3個時間段
13
寶寶秋季養肺防燥多吃8種水果
猜你喜歡
1
【新鮮芡實怎麼吃】新鮮芡實的食用方法
2
【牙冠】牙冠的價格 牙冠修復
3
兩個月吃油條,孩子咳嗽近半月
4
早戀是不良行爲嗎
5
爲什麼中伏有十天有二十天
6
嬰幼兒吃零食的禁忌有哪些
7
小白鼠繁殖“試管嬰兒”全流程首次公開丨8848.86米!52歲重慶姐姐成功登頂珠峯!
8
男人應該有育兒壓力嗎
9
【光棍節笑話】關於光棍節的笑話 光棍節有哪些笑話
10
孕期着裝實用手冊
11
外焦裏嫩的迷人美味:迷你蔥油餅
12
大小S父親徐堅病逝 臨終前兩姐妹一直陪伴左右
13
奶粉40度保溫超過3小時吃會有哪些不良反應
14
如何糾正以及改正孩子的“選擇困難症”?
15
冬季補腎吃什麼食物 這種黑色食物最滋補
16
孕婦睡眠不好的原因及應對辦法有哪些
17
寶寶必須學會的6大本能
18
孩子的共情能力該怎麼培養
友情連結
:
四字成語大全
美容護膚去皺
七年級作文
男士香氛
英語翻譯
百花圖譜
讀後感
創意生活
文祕
元旦
唐前詩詞
企業管理
潮流髮型
生活百科
路亞
吃什麼減肥效果最好最快
抗疫專題
潮流時尚
美體
娛樂明星
影視
教學資源
爆料
型血
傷感暱稱
美容護膚
醫美
髮型大全
動物簡筆畫
塔羅牌
美容顧問
烹飪技巧
手遊圖鑑攻略
養老服務
自己創業
廚具不鏽鋼
巨蟹座男生的真實性格
語文知識點
傷感語錄
3-6歲兒童生長髮育
生活飲食
中國神話故事
懷孕初期
四字成語
美容護膚去皺
初一作文大全
男士香氛
英語翻譯
百花齊放
讀後感
生活小妙招
文祕
元旦
唐前詩詞
企業管理