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讓寶寶的眼睛亮晶晶
04-09
一個孩子從出生到成年,時時刻刻都在生長髮育之中,眼睛也是如此。眼睛隨着身體的生長髮育而逐步成長,但是,寶寶的眼睛決不是成人眼睛的縮小版……懷孕時,準媽媽日常的膳食結構會影響寶寶們的健康,她們的生活方式往往也會影響...
孕期怎樣補鈣最健康?
06-26
導讀:相信孕媽咪們都知道孕期補鈣的重要性。但是,怎樣補纔是最健康的呢?這裏面其實有很多學問,下面教大家一些補鈣小竅門。相信孕媽咪們都知道孕期補鈣的重要性。但是,怎樣補纔是最健康的呢?這裏面其實有很多學問,下面教大...
準媽媽吃什麼會使寶寶更聰明 ?
03-30
闡經:“爲了孕育一個聰明健康的寶寶,從懷孕之前半年我就開始注意自己的飲食營養和身體健康了。懷孕後更是小心翼翼、不敢懈怠,除了做好胎教、定期的檢查外,我和家人的主要精力都花在了營養食品的選擇和攝入上。什麼高蛋白...
孕婦不能混吃的4組食物
04-04
懷孕是人一生中最重要的事情之一,所以從剛懷孕開始家人就把各種各樣的肉蛋蔬菜擺上餐桌給準媽媽吃,但有些看似營養豐富的食物被吃時,往往會引起準媽媽的身體不舒服,爲什麼?因爲很多人都忽略了有些食物是不可以搭配在一起的...
傳授產後正確的飲食觀念
04-03
正確觀念:不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡,攝取足量的食物,才維持身體的健康。不同的食物具有多少熱量,適量進食,才能控制良好的身材。減肥原則上是先降低一般卡路里熱量的攝取,即每天可將飲食熱...
孕婦吃隔夜西瓜險早產 孕婦怎麼吃西瓜最健康
03-13
你喜歡吃西瓜嗎?但西瓜也會“挑”人哦!在食用時,由於西瓜本身和一些患病體質的原因,許多人在夏天應該儘量少食用西瓜,特別是孕婦!今年29歲的王女士懷孕8個多月,最近天熱特別想吃西瓜,但是血糖有點高的她每次都只吃一塊,剩下的...
孕媽媽不能“想酸就吃酸”
07-11
從營養方面來說,孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕婦食慾,減輕早孕反應。很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。從營養方面來說,孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒...
讓孕婦胃口大開的便當料理
10-03
吃膩了單位附近的菜,又擔心營養不夠,難道沒有更好的選擇嗎?現在上班族媽媽有福了,現在特爲準媽媽們推薦幾款“便當料理”!簡單的烹調方法,加上均衡的營養成分,以及漂亮的擺設方式,讓準媽媽們胃口大開。許多上班族孕婦每天吃飯...
孕期猛吃柚子 小心毀了健康
03-13
柚子甜中帶酸,果肉鮮嫩,富含豐富的維生素和各種礦物質,是人們喜歡吃的水果之一。柚子有去油脂,增強食慾等功效,如果覺得食慾不佳,吃兩瓣柚子可以起到改善。這麼好吃的水果,有些女性朋友就會問題,懷孕後也能吃嗎?可以肆無忌憚地...
孕婦臨產前吃些什麼好?
03-12
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極爲嚴重的。除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術助產,母親...
孕婦養胎的5原則和10種食物
04-25
所謂的養胎並不單單指生活習慣的改善或飲食營養的補充,養胎需要生活習慣和飲食營養“雙管齊下”來進行才更有效果。今天,就來和小編一起看看孕期養胎的方法吧。孕婦如同養胎呢?想要胎兒發育正常,在孕期就要做好養胎的工作...
孕婦喝什麼粥好 推薦9款養生粥
03-10
喝粥也是能夠達到養生目的的,那麼,孕媽媽喝什麼粥最好呢?以下是合適孕婦喝的9款養生粥!1、豬肚粥:做法:將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內,加清水適量,置於火上,煮沸後,加入胡椒粉,轉用文火煮至豬...
孕婦在冬季抗寒不適宜吃火鍋
03-24
寒冷的冬天,正是一羣朋友圍在一起吃火鍋的好時候。但是,有關專家則提醒,冬天吃火鍋要適當,攝入過多,兒童易導致肥胖症,成年人則易患心腦血管病,孕婦或可致胎兒畸形。高嘌呤食物易損腎臟平時我們吃火鍋,高脂肪的肉類從未少過,還...
孕2周:酸兒辣女你信還是不信?
03-18
長期以來,在我國民間,尤其是農村廣大地區,關於胎兒的性別和孕期一直有許多的說法。這些說法家喻戶曉,不少人還真信。那麼,這些說法是否真的有醫學上的依據呢?其實不然!生男孩的準備和想生女孩同樣,如果想生男孩時,不僅要注意受...
準媽媽“想吃就吃”一個月暴增16斤
03-09
傳統觀念認爲,“一個人吃兩個人補”,許多人會認爲孕婦就應該吃的多、吃得好。但這樣毫無節制的吃法不僅會增添準媽媽的煩惱,還可能給寶寶的健康帶來危害。聽信“孕婦想吃就吃”“準媽媽”一個月暴增16斤冬天到了,許多準媽...
9款適合孕婦的滋潤養生湯
03-09
溫度下降,天氣十分乾燥,補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生,確保胎兒水分的充足供應。那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢?下面介紹幾款適合孕婦喝的滋潤養生湯。9款適合的孕婦滋潤養生湯1、杏劍豬肺湯製作:先將鮮豬肺...
孕婦每天吃幾個核桃最補腦?
04-17
老人家都說懷孕吃核桃補腦,有些孕婦每天就不停的吃核桃,其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。老人家都說懷孕吃核桃補腦,有些孕婦每天就不停的吃核桃,其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不...
孕婦警惕這些“美食殺手”
04-01
懷孕後,準媽媽的飲食不僅要對自己負責,更重要的是對胎寶寶負責。所以,孕媽咪不能隨心所欲的選擇自己愛吃的食物。相反,還要戒掉一些不健康的飲食喜好,因爲這些美味的“食物殺手”會影響胎兒的正常發育。高脂肪飲食大量醫學...
給孕婦營養加分的5種零食
03-09
孕婦是個特殊羣體,到底吃哪些零食既能滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢?很多準媽媽抱怨懷孕時,經常會覺得心悸氣悶,還會噁心孕吐,就會想吃些零食。但是,又擔心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食,對寶寶不好。孕婦是個特殊...
媽媽祕訣:漂亮寶寶“吃”出來
03-11
孕期飲食不僅關係着這胎兒的健康,就連寶寶的外表、膚質甚至是海拔都與孕媽的飲食習慣密不可分!如何生個漂亮寶寶?看下文詳解!媽媽們都都想擁有一個外表俊俏、人見人愛的小baby。專家告訴你,懷孕期間的飲食是關鍵!你的漂亮...
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