正確洗手，預防疾病

兒基會指出，用肥皂洗手是預防腹瀉病最有效的方法之一。在便後和做飯前洗手會可以將腹瀉性疾病的發生率減少50%，使呼吸道感染減少25%。秋天是小兒疾病高發的季節，小兒秋季感冒、小兒秋季腹瀉等都與能否正確洗手有關，在洗手日來臨之際，兒基會在第三個“全球洗手日”在全球70多國家開展洗手日

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今年洗手日以“不只洗一日”(More than just a day)爲主題，提醒公衆養成用肥皂勤洗手的好習慣。洗手看似是件很簡單的事，但很多市民卻不會洗手。養成良好的洗手習慣能將腹瀉致死率減半，每年可挽救百萬兒童生命，比任何疫苗或醫療干預都有用。

每年全球有350萬五歲以下兒童因罹患腹瀉和急性呼吸道感染疾病而死亡。你知道一雙未洗過的手大約能帶多少個細菌嗎?答案是：80萬個!

那麼，應該如何正確洗手呢？

正確洗手步驟：

洗手日當天與政府和發展合作伙伴共同將用肥皂洗手納入衛生日程，鼓勵和支援人們養成這一好習慣。被兒基會任命爲親善大使的澳大利亞“搖擺” (The Wiggles)演唱團的兒童歌手演唱了專爲洗手日編寫的“洗手歌”。

洗手歌：

排好隊，向前走，

做什麼?去洗手。

小肥皂，擦擦手;

自來水，沖沖手;

小毛巾，揩揩手。

小手洗得真乾淨，

我們大家拍拍手。

洗手預防疾病

“每個人從上幼兒園起就被教導怎樣洗手，可是現在十有八九的人不瞭解正確洗手方式。”人與人之間接觸傳播是手足口病、紅眠病、甲流、甲肝等疾病的重要傳播渠道，正確的洗手方式對減少疾病傳播至關重要。

那麼，幾個洗手細節是易被人們忽略的?首先，洗手時間，如果認爲兩三秒時間就把手洗乾淨是錯誤的。洗手最少要用15秒時間揉擦手掌、手背、指縫、指背、拇指、指尖及手腕，以達到減少或去除部分手上微生物的效果。

同時，在用皁液揉擦過程中，切勿沖水。雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭。“肥皂最好也能保持乾燥。”

另外，私用擦手毛巾應當放置妥當，不要與其他人共用，每日至少徹底清洗一次並晾乾，如能預備多條毛巾供替換，就更爲理想了。

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