小孩吃手指甲缺什麼？如果孩子啃手指甲真的是缺什麼，那一定是缺鋅，當然，通常來說孩子啃手指甲並不是缺鋅，而是一個不好的習慣，具體原因是什麼我們一起來看看本文，瞭解一下！
小孩吃手指甲缺什麼
專家說：缺鋅！孩子啃指甲不一定是缺什麼，但有一些孩子啃咬指甲，是因爲體內缺乏微量元素鋅。
這類孩子還可能同時嗜食一些其它的東西，比如紙片、牆皮、泥土等等。透過化驗檢查可以確診。缺鋅者補鋅，有蟲者驅蟲，病因去除小兒自然會停止啃指甲。
另外，兒童心理學門診的專家指出：“咬指甲是一種神經性習慣，是焦慮和沒有安全感的症狀表現，是一種孩子用於安慰自己的方式。”，所以，對於多半的孩子來說，孩子吃手指甲，並不是缺什麼，而是習慣問題或者其它問題的表現。
小孩啃指甲缺鋅怎麼補鋅
1、輕度缺鋅以食補爲主對於輕度缺鋅的寶寶，平時多吃含鋅量高的食物。含鋅量較高的食物有：
動物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚
海產品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉
植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿蔔
TIPS：輔食不要做得太精細，否則會導致食物中礦物質鋅的流失。此外，不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物，會影響鋅的吸收。
2、嚴重缺鋅以藥補爲主
缺鋅嚴重的寶寶，除了食補之外，還需遵醫囑補充鋅劑。常用的鋅劑有葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和複合維生素鋅糖漿等。
給孩子補鋅時要注意4點
1、鋅製劑不要和牛奶一起服用葡萄糖酸鋅中的鋅容易和牛奶中的蛋白質相結合，腸道難以消化和吸收。建議在喝牛奶 1 小時後再補鋅製劑。
TIPS：其他高蛋白飲品，如乳酸類的飲料及豆漿，也不適合與鋅製劑一同服用。
2、鈣劑和鋅劑不能同時服用
若同時給寶寶補充鋅劑和鈣劑，會相互抑制吸收，需錯開時間服用。可上午補充鋅劑，下午或晚上睡覺前補充鈣劑。
3、補鋅不是越多越好
人體內的微量元素有一定比例，體內鋅含量過高，會干擾其他微量元素如鐵、銅等的正常代謝，還可以引起噁心、嘔吐發熱等中毒症狀，對健康有害。
4、根據缺鋅程度決定補充時間
應根據缺鋅的原因和程度決定補充劑量和服藥時間，在服藥期間應觀察其療效，以調整治療方案，以免補鋅過多。此外，爲了利於鋅的吸收，口服鋅劑最好在飯前1-2小時。
小孩吃手指甲的其它原因分析：
1，無聊煩悶。父母應爲孩子安排一些有趣的活動，轉移注意力。比如讓他多和同伴玩耍，培養一些興趣愛好。
2、緊張、壓抑、焦慮等心理問題
父母要讓孩子放鬆情緒，絕對不能發火、訓斥。父母還要注意不要強迫孩子達到自己的要求，而要給孩子營造寬鬆、溫馨、舒適的家庭氛圍。
3、缺乏父母的關注
父母要想辦法多花一些時間陪伴孩子，和他一起玩。而且，跟孩子不僅要有家長式的交流，還要有朋友式的相處，讓孩子心情愉快。
