寶寶吃手讓很多家長十分煩惱，雖然“吃手”是一個能力認知的發展過程，但是幼兒階段依然吃手的寶寶，是個壞習慣，容易影響身體健康喔。
吸吮手指最好的預防方法，當然是在嬰兒時期，吃奶的時候開始注意：
一、母親在餵哺時，要留意不單隻給孩子營養，還要提供足夠的愛和溫暖。母乳餵哺更是最佳的選擇。
二、奶嘴洞口的大小要適中，不可太大，要讓嬰兒有足夠的時間，滿足吸吮的需要。
三、母親在餵哺時，心境要保持平和，不急不躁，以免給嬰兒造成壓力。
四、當嬰兒睡醒後，不要讓他單獨留在牀上太久，以免孩子感到無聊而把手放進嘴裏，因而養成吸吮手指的習慣。
五、當嬰兒有吸吮手指的傾向時，儘量把他(她)的手指輕輕拿開，並用玩具或其他東西吸引他(她)的注意力。
六、爲幼兒着想，父母應利用空閒時間和他談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓幼兒在遊戲活動中忘記吮手指。
七、在孩子剛有吸吮手指的傾向初期，把衣袖拉長遮蓋着手指也是可行的措施。但在手指上塗上苦、辣味的藥，使孩子放棄吮手指的方法，不是不 可行，但要特別留神，因爲有很多外用的藥物是不能舔食的，因此使用時要特別小心，以免發生意外。
有些嬰兒的吸吮欲特別強烈，不能用以上方法來滿足的話，父母不妨藉助假奶嘴，一般也能避免寶寶養成吮手指的習慣。不過，假奶嘴絕不能代替 父母的愛和照顧，當嬰兒一哭鬧，就把奶嘴塞進口裏，而不去探究孩子的需要，反而會促使孩子凡事更依賴奶嘴來自我安慰，有礙孩子的成長。
