避免營養過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，並應多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進食可能含有性激素的營養品和保健品，也不要使用含有性激素的護膚品。
2.增加體育活動
尤其要加強鍛鍊下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。
3.保證充足睡眠
每晚應有八九個小時的高質量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因爲生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。
4.創造良好的環境
比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發揮，逐漸實現“本色”的迴歸。
實際上，家長只要安排好孩子一日三餐的均衡飲食，合理搭配，就能保證孩子生長髮育所需要的各種營養的供給。正常的兒童不宜服用各種滋補營養品，特別是不要食用含有性激素胎毛雞蛋。
一旦遇見假性性早熟情況，應首先請專科醫生檢查，查明引起孩子假性性早熟的原因。確診後一般不需要特殊處理，停止接觸一段時間後，症狀會逐漸消退。對有陰道出血表現的女孩還應注意局部衛生，出血量多時可適當應用止血藥物。
什麼是假性性早熟
指第二性徵發育與性腺發育步調不一致，而睾丸或卵巢本身並未發育，但部分第二性徵卻提前出現的疾病。它的原因比較明確，如下丘腦、松果體、卵巢、腎上腺皮質、絨毛膜上皮等部位發生腫瘤或病毒性腦膜炎後遺症導致性激素大量分泌。此外，由於外源性激素如誤服避孕藥、服用含激素的補品以及使用含激素的化妝品而導致兒童假性性早熟。
1.營養改善
現在的家庭生活條件變得優越，營養得到改善，疾病減少，兒童生長和發育出現了加速趨勢，導致性發育提前和性成熟者增多。
2.環境污染
現在社會的工業污染增多，而且食物中也含有大量的農藥污染或激素污染，這些污染殘留透過面板或直接食用後，是兒童性早熟的一個誘因。
3.含激素食物
現在的很多蔬菜和禽肉類當中，都含有大量的激素，一些性激素間接進入人體後，會導致兒童性早熟。
4.盲目進補
補品是引起孩子性早熟的元兇之一。一些家長常給孩子吃增食慾、益智健腦的保健品，殊不知，這些補品當中，常常含有激素成分，長期服用，可引起兒童血液中的激素水平上升，從而導致兒童性早熟。
5.避孕藥和化妝品以及碳酸型飲料導致性早熟。
6.性資訊
現在的社會是個媒介高度發達的資訊社會。孩子不但可以從電視中獲取到大量具有性暗示的畫面，而且可以從網絡上接觸到性資訊。
