中午吃月餅更健康？寶寶吃月餅注意6件事

中秋佳節，月餅是必不可少的過節標準配備。過節了，當然要讓孩子們體會一下中國傳統節日的習俗，那麼寶寶能不能吃月餅呢？寶寶吃月餅時應該注意哪些問題？

月餅是“三高”食品 寶寶3歲前最好別吃

市面上月餅的品種很多，但大多都有一個共同特點，就是“高脂、高糖、高熱量”，是名副其實的“三高”食品。比如做60個豆沙餡月餅就需要用9公斤赤豆、15公斤砂糖、1.5公斤飴糖、2.5公斤食用油以及3公斤水。據瞭解，一塊普通月餅平均每100克就能帶來400千卡的熱量。