可以吃
寶寶咳嗽可以吃提子。提子的食療作用：提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經；有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痹痛、淋症、浮腫等症，也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。
注意：
寶寶咳嗽可以吃提子，不過要適量，不要吃太多哦。
1、增強免疫力：
提子中含有豐富的維生素和氨基酸，可以使大腦神經興奮，從而消除疲勞。同時，提子中含有的多羥基酚類化合物能夠殺死體內的細菌和病毒，進而增強人體的免疫力。
2、抗自由基：
抗氧化清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
3、抗貧血：
提子中含有抗惡性貧血作用的維生素B12，能夠有效的抵抗貧血症狀，同時，提子中含有豐富的葡萄糖，並且極易被人體吸收，也有助於抵抗貧血症狀。
4、保護大腦：
研究顯示，葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brain barrier)，它是一種特別有效的抗氧化物質，而且它能夠高度集中在大腦和神經組織中，這一特性使它成爲大腦最爲理想的抗氧化物質。
1、用麪粉洗：
（1）用剪刀將提子蒂頭和果實交接處小心的剪開，不要剪到皮，也不要留斷梗在果實外面。
（2）先用清水清洗掉提子表面附着的雜質。加入可以蓋過提子高度的水，再加入鹽和麪粉，用手輕輕的攪勻，然後用打圈的方式攪動提子，之後靜置1-2分鐘。
（3）倒掉混濁的髒水，然後用清水沖洗直至水變得清晰爲止。
2、用鹽水洗：
加鹽巴輕輕的揉一下，讓提子的外皮都有沾到鹽巴，然後泡20分鐘左右，倒掉水，再加清水洗乾淨，最後用涼開水過一下。
3、用牙膏洗：
（1）可以在盆中加入清水，然後擠入牙膏，一般是平時我們刷牙用的量，讓牙膏融化再水裏，把提子放到水中去，慢慢的翻動提子，然後換一盆清水，放進一把麪粉或澱粉，慢慢的翻動清洗。最後用清水沖洗乾淨即可。
（2）也可以直接在手上擠一些牙膏，雙手搓一搓，然後輕輕的搓洗提子，這個過程要比較快，因爲提子的皮是容易爛掉的，最好在5分鐘內洗完。接着倒掉髒水，用乾淨的清水沖洗至沒有泡沫完全乾淨爲止。
4、用毛巾篩洗：
先把提子放在乾淨的毛巾裏面，然後再放到水裏篩洗，也能幫助把提子洗得比較乾淨，把提子外皮上的白霜洗乾淨。
1、柿子：
性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。
2、枇杷：
性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
3、荸薺：
性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
4、梨：
犁具有潤肺止咳的功效，可以直接削了皮給寶寶吃，也可以拿來和瘦肉燉湯喝。
寶寶咳嗽不宜吃什麼
1、橘子：
許多家長以爲橘子有止咳化痰功效，於是，選擇讓患有感冒咳嗽的寶寶多吃橘子。而實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰，是上火的食物之一，寶寶咳嗽是不能吃的。
2、寒涼食物：
許多寶寶咳嗽時會帶有痰液，痰液的多少其實和人的脾臟有關係。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾臟，會導致脾臟受傷，脾功能下降，聚溼生痰。因此，如果小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物，則會導致脾肺受損情況加重，咳嗽久治不愈。
3、魚腥蝦蟹：
我們都知道咳嗽患者不可以吃“發物”的，也不可以吃魚腥食物，而且魚腥食物對“風熱咳嗽”的影響是最大的，一定要忌口。
4、甜食：
咳嗽的寶寶，飲食主要是以清淡、容易消化的食物爲主，甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽，所以不宜吃甜食，生冷食物往往損傷脾胃，導致脾胃運化失調而使機體康復功能減弱，並且使痰液增多，加劇咳嗽。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、雪糕等，都不宜食用。
5、辛辣食物：
辛辣食物易激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，咳嗽時，得注意忌口，油膩、肥厚食物常難以消化，易釀溼生熱，加重痰熱的證候，咳痰不暢，會使咳嗽時間延長。所以，咳嗽時，應避免食用過甜食物、生冷食物、辛辣食物、油膩食物等。
相關文章：
[寶寶咳嗽可以吃荔枝嗎]
[寶寶咳嗽可以吃葡萄嗎]
[寶寶咳嗽可以吃草莓嗎]
