寶寶多大可以喝豆漿豆腐腦

寶寶多大可以喝豆漿豆腐腦

寶寶最好兩歲之後再喝豆腐腦，因爲兩歲以內的寶寶不建議經常吃豆製品。豆製品不太容易消化的。

豆腐中的卵磷脂，還有益於神經、血管、大腦。腦神經細胞中卵磷脂的含量約佔其質量的17%~20%。

充足的卵磷脂能維持腦細胞的正常代謝和運轉，從而提高腦細胞的活性化程度，提高記憶與智力水平。

寶寶吃豆腐腦的危害

豆腐腦容易引起腹脹、腹瀉。

大豆中因爲含有棉籽糖、鼠李糖、水蘇糖等寡糖，不能被人體吸收利用，有可能在結腸內被一些有害細菌發酵產氣，讓寶寶腹脹不適，甚至引發腹瀉等問題。所以1歲內寶寶最好不吃。

寶寶過早喝豆漿的危害

會抑制寶寶生長髮育。

豆漿中含有的皁素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等抗營養因子，會抑制小寶寶的生長髮育。

雖然豆漿經過加熱到100℃以後，這些物質會被分解而失去活性，但如果加熱不徹底，就會讓寶寶出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

所以，千萬不要給1歲內的小寶寶喝。