可以吃
寶年齡小，身體的抵抗力相對比較弱，如果寶寶拉肚子，要儘量吃一些清淡易消化的飲食，不要吃太過油膩或者膳食纖維比較豐富的食物。以免加重寶寶的症狀。西蘭花是蔬菜，比較清淡，所以吃西蘭花是沒有問題的。
寶寶拉肚子，可以給寶寶煮點粥，小麪條兒之類的軟食，要少食多餐。多喝點白開水。如果症狀不見緩解的話，可以給寶寶口服些蒙脫石散沖劑。儘量不要吃涼的和硬的食物，讓寶寶多休息。
西蘭花土豆泥
1、食材：
土豆20克、西蘭花10克。
2、做法：
(1)土豆去皮切成片入沸水鍋中蒸熟、蒸透。
(2)西蘭花洗淨，取嫩的骨朵入沸水焯一下。
(3)撈出剁碎。
(4)將蒸好的土豆碾成泥。
(5)土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤。
西蘭花糙米糊
1、食材：
糙米飯15克、西蘭花20克、蔬菜高湯150毫升。
2、做法：
(1)取用糙米飯加入蔬菜高湯，拌勻。
(2)將西蘭花洗淨，汆燙至熟。
(3)將做法1和2的備料混合，以果汁機或攪拌棒打碎即可。
寶寶拉肚子吃什麼食物好
1、有抗菌功能的食物：
如葡萄、山楂、烏梅等。
2、含豐富維生素的食物：
如綠葉蔬菜、米湯等。
3、能夠補充電解質的食物：
比如柑橘類含鉀多，香蕉含鉀與鈉均多，奶類與豆漿含鈣豐富等。
4、具有吸附和收斂作用的食物：
比如蘋果泥、胡蘿蔔泥等。
5、富含蛋白質的食物。
1、不能吃導致腹脹的食物：
寶寶腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可以食用，對寶寶的腸胃比較有益。
2、不能吃含有長纖維的食物：
長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。
3、不能吃多糖的食物：
糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。
4、不能吃高蛋白食物：
如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物，以防腹瀉加重。
5、不能吃高脂食物：
高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應忌食。
6、不能吃刺激性的食物：
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。
7、不能吃過油膩的食物：
過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因爲消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。
8、不能吃過冷的食物：
涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
9、不能吃通便潤腸的食物：
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。
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