熱敷 如果孩子發燒體溫不是很高,大家可以給他進行熱敷。將溼熱毛巾在孩子前額、四肢反覆擦拭,從而促進身體散熱,直至退燒爲止。請注意,如果孩子體溫超過39℃,請不要使用熱敷,而是用冷敷,以免體溫繼續上升。
冷敷
如果孩子發高燒,則需要冷敷。將溼冷毛巾分別放在孩子前額、小腿、手腕等處,其他部位用衣物遮蓋。當毛巾溫度逐漸和體溫持平時要及時更換,反覆操作直至退燒爲止。
擦拭身體
建議大家用溫度適宜的水給孩子擦拭身體,幫助他及時散發體內過多熱量。給孩子擦拭身體時,應重點關注腋窩、頸部等溫度較高的部位。把海綿裏多餘的水分擠掉,一次只擦拭孩子身體一個部位,其他部位用衣服遮蓋。殘留在面板上的水分蒸發時會帶走體內熱量,對降溫退燒很有幫助。
大量飲水
讓孩子多喝水的原因有三:一是,發燒時,身體裏的免疫細胞正在與病菌進行戰鬥,急需水分。二是,大量飲水可以及時將體內廢物排出體外,有助於降溫退燒;三是,高溫、出汗等會導致體內水分大量流失,多喝水可以有效改善體內水平衡,改善退燒後口乾舌燥的症狀。