怎麼預防諾如病毒感染

怎麼預防諾如病毒：切斷傳播途徑 因爲諾如病毒主要傳播途徑是“糞-口”傳播，傳染源多爲輕型病人或無症狀攜帶者，所以主要預防措施是做好食品和飲水工作，加強病人、密切接觸者及其直接接觸環境的管理等工作，積極切斷疾病的傳染途徑。

怎麼預防諾如病毒：避免病從口入

不要吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物，尤其是禁止生食貝類等水產品；對一些放置時間較久的冷菜最好少吃或不吃，飲用水煮開才喝，不要喝生水。

怎麼預防諾如病毒：徹底煮熟食物 避免進食未經徹底煮熟的食物。在超過攝氏80℃ 高溫環境達30秒，諾如病毒便會死亡。因此，注意徹底煮熟食物，尤其是海產和貝殼類食物，便可預防。

怎麼預防諾如病毒：注意個人衛生 平常要做到勤洗手，防止病毒病原體的感染。上完廁所後，一定要徹底洗乾淨手，並用一次性紙巾擦乾。

怎麼預防諾如病毒：注意飲食

飲食上要素要鮮。最好選擇維生素C含量相對較高的綠葉蔬菜、橙子、蘋果、草莓等，及薺菜、芹菜、萵筍等時令蔬菜。透過豆腐、豆芽等植物蛋白來替代補充蛋白，儘量避開羊肉、麻辣火鍋以及辣椒等大辛大熱食品。