怎麼防奶癬和溼疹？冬春交替的季節，寶寶的臉上最容易長一片一片的小紅點，這其實是 “奶癬”。何謂“奶癬”？ 奶癬是吃奶引起的嗎？
“奶癬”在醫學上稱爲嬰兒溼疹，是一種嬰兒最常見的過敏性面板病。有的媽媽顧名思義地以爲奶癬是吃奶引起的，其實不然。大多數是由於寶寶對某種食物、空氣中的各種物質、外界溫度的變化以及餵養過度、消化不良、便祕等導致的。
溼疹好發於1～2個月的嬰兒，常見於較肥胖的嬰兒，大多發生在面頰、額部、眉間和頭部，嚴重時軀幹四肢也有。溼疹很容易反覆發作，較爲頑固。但大部分寶寶在6個月大以後都能逐漸好轉、自愈。
奶癬重在預防。只有避免過敏源的刺激，才能杜絕奶癬發生。
總的治療原則是：找出原因，合理餵養，對症治療，精心防護。
排查過敏源
儘量找出“過敏源”，避免接觸。
·密切注意寶寶的消化狀態，排除食物過敏。添加了輔食的寶寶，爸媽要用排除法，確定寶寶是否對牛奶、雞蛋、魚、蝦等哪種或哪幾種食物過敏，避免再次食用。
·若奶癬的發生與母乳有關，媽媽則應回顧一下是否吃了雞蛋、魚、蝦、蟹等易過敏的食物，暫時停止這類食物的攝取，千萬不要盲目停止母乳餵養。
·人工餵養的寶寶若懷疑對牛奶過敏，可以把牛奶多煮些時間，破壞牛奶中致敏的蛋白質，或試用豆奶、奶糕等代乳品來替代牛奶。
·若寶寶對添加的輔食過敏，只要限制過敏輔食的攝入即可。
·對雞蛋過敏時，雞蛋也應多煮一會兒，或只吃蛋黃、不吃蛋白。雞蛋的抗原性主要來自蛋白，蛋黃極少引起過敏反應。
·對塵蟎過敏者，避免使用地毯，儘量將舊報紙、雜誌及其他容易積塵的物品移出室外，不玩棉花、羽毛等填充的玩具。
·對黴菌過敏時，家裏就別再使用加溼器，儘量帶寶寶避開黴菌易於滋生的地方，如地下室、陰暗處、樹葉堆及草木繁茂的地方。
·對動物羽毛、皮屑過敏時，家中請不要養寵物。
合理餵養
過敏體質的寶寶在添加輔食要注意，魚蝦、雞蛋等高蛋白食物要從少量慢慢添加，觀察反應，使寶寶逐漸適應。
餵母乳的媽媽應忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜、酒等，多吃些蔬菜、水果、豆製品和肉類食物。
不要刻意讓寶寶忌口。除非明確發現寶寶對某種食物過敏，否則可能導致營養素缺乏。
平時多給寶寶補充維生素C、B1、B6，適當讓寶寶喝點橘子汁及蔬菜水。
