寶寶腹瀉吃什麼好
煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
蛋黃膳：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天爲一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
慄糊膳：用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
稀飯。當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
軟麪條。當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
喝薑茶。當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。
山楂麥芽水。當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。
除此之外，有哪些食物是寶寶腹瀉期間不能吃的呢？
寶寶腹瀉不能吃什麼
生冷和刺激類食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。
導致腹脹的食物：豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病癒後緩量攝取，直到逐漸適應。。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，且無乳糖，可以食用。
高糖食物：糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。
高脂食物：因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。
不易消化的食物和垃圾食品：油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、方便麪等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。
粗纖維較多的食物：芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。
護理腹瀉寶寶的原則主要包括以下幾點：
1、及時補充身體水分
腹瀉一開始會呈現輕度脫水的狀況，因此，護理的重點是先爲寶寶補充身體丟失的水分。媽咪可以從以下的補液方法中任意挑選一種：
自制糖鹽水。在500毫升的開水中加入葡萄糖或白糖10克，另外食鹽2-5克。按20-40毫升/千克體重的比例，在4小時內服完。剩下的隨時服用。
鹽米湯。米湯500毫升加食鹽2克，讓寶寶當開水飲用。
鹽稀飯。如果寶寶此時的消化功能尚好，媽媽可以餵給寶寶鹽稀飯。
服用新配方的口服補液鹽(ORS)：氯化鈉3.5克、碳酸氫鈉2.5克、氯化鉀1.5克、無水葡萄糖20克，加水至1000毫升。在醫院藥房也可以開到口服補液鹽，服用很方便。
2、注重飲食調理
寶寶一旦腹瀉，一些媽咪會控制飲食，生怕加重病情。其實恰恰相反，腹瀉寶寶更需要營養豐富的食物，以防腹瀉後營養不良。母乳餵養的寶寶可繼續母乳餵養，人工餵養的仍可給予平常的餵養方式，“該吃什麼就吃什麼”，什麼也不落下。需要媽媽注意的是，寶寶此時的腸胃功能尚處在恢復期，因此，進食應遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則。
3、注意保暖
季節變化，氣溫忽高忽低，很容易引起感冒、發燒，加重腹瀉症狀。寶寶腹瀉期間，媽媽要注意寶寶腹部保暖，如果寶寶四肢發涼，可以用熱水袋保暖，但要注意防止燙傷。
4、避免交叉感染
媽咪注意居室空氣流通，家有患呼吸道感染的病人不要接觸腹瀉寶寶，防止交叉感染。
5、保持臀部面板清潔
腹瀉期間，媽咪還要提防尿布疹。因爲寶寶便便次數增多，肛門周圍面板及黏膜有損傷，每次大便後都要用溫水沖洗，再塗些油脂類的藥膏。嬰兒要及時更換尿布，避免糞便尿液浸漬的尿布與面板摩擦而發生破潰。防止尿布疹及繼發感染。
不少家長對小兒腹瀉不太瞭解，一看到孩子大便稀或次數增多就緊張。其實這大可不必。小兒腹瀉臨牀多見以下幾種類型，其症狀也常見於此，爸媽們可以參考：一是夏季常見的，多由進食生冷或不清潔食物造成的，表現以大便稀水樣爲主，其中夾有黏液，每日大便數次，甚至十餘次，發病急;二是飲食不節制造成的，孩子腹部脹滿，大便質幹、酸臭如壞雞蛋，口乾、小便黃少，口裏有穢味;三是腸胃功能低下，一般病程長，大便時干時稀，夾有不消化物，少吃油膩或寒涼食物即可，孩子食慾不振、消瘦。
你可以嘗試這樣做：
1、讓孩子仰臥，以孩子肚臍爲圓心，順時針用右手掌心輕柔摩腹3～5分鐘，以面板紅潤爲度。
2、拇指按揉孩子的足三裏穴。足三裏穴在哪裏?外膝眼下三寸，相當於4橫指(就是你用自己的手指來量，大約4根手指的寬度)，你可以這樣找它——當腿屈曲時，你可以看到膝關節外側有一塊高出面板的小骨頭，這就是外膝眼，從這個位置向下四橫指處差不多就是足三裏。按揉足三裏穴有調節胃腸功能之效。
3、讓孩子俯臥，右手掌小魚際(手掌內、外側緣由一組肌羣構成稍隆起的部位，大拇指一側稱“大魚際”，另一側稱“小魚際”)輕輕擦揉脊柱，可塗少量爽身粉，但不要擦破面板，以面板溫熱爲度。
4、用右手掌根輕揉尾椎骨，注意用力要輕柔。
5、用右手大魚際或掌心快速擦足底心，以微燙爲宜。
另外，家長還可給孩子實施強身健體推拿法，比如可以推摩胸腹：讓寶寶平躺在牀上或沙發上，家長用右手五指的螺紋面，自胸部→脅肋部→腹部，輕輕推摩胸部、腹部，摩腹時可以肚臍爲圓心順時針，摩胸腹共需3-5分鐘，不宜過度用力。
