寶寶患有腎結石跟補鈣有關嗎

寶寶患有腎結石跟補鈣有關嗎？寶寶患有腎結石的原因有哪些？最近，哈爾濱一名9個月大的男嬰被查出患有腎結石，而且數量很多，佔了腎臟體積的一半以上，這對一個小寶寶來說非常罕見。

透過跟家長溝通，醫生終於瞭解了病因。原來寶寶剛出生時患有先天性喉軟管發育不全，醫生建議每天補一次鈣。孩子媽媽覺得多補點鈣就能好快點，於是每天給孩子吃兩次鈣，結果卻給寶寶帶來了不幸。爲什麼過量補鈣反不利於身體健康呢?醫生稱：多餘的鈣會從尿液中排出，在腎臟裏和草酸鹽結合成草酸鈣，於是就形成了結石。

母親得知病情後非常後悔，更讓人揪心的是，由於孩子太小，醫生無法給他做手術，只能讓他多喝水透過尿液排出。若能順利排出就還好，但要是排不出，很容易損傷腎臟，引發尿路感染等疾病。如果在排出過程中堵住了輸尿管，最後還是得做手術。

這裏真的要提醒很多家長，一定要謹遵醫囑啊!如果有爸媽不相信醫生的話，可以諮詢其他專業人士進行佐證，或另找醫院重新問診。千萬不要想當然地修改藥方，既不利於病情還會害了孩子。

之所以會出現這種情況，也是因爲很多人習慣把“補”當成有益無害的事情。其實，補鈣絕不是補得越多越健康，甚至有時根本不需要外服鈣劑。

我家寶寶真的需要補鈣嗎

孩子需不需要補鈣要根據醫生的診斷意見，家長們切勿自行判斷。

“我的孩子發育得比別人慢，是不是缺鈣啊?”

“我的孩子枕禿，要補鈣嗎?”

“我的孩子晚上睡不好，是不是鈣不足啊?”

發育速度本來就因人而異，枕禿多半跟孩子睡覺時經常摩擦到某塊頭皮有關，至於睡不好，原因就更多了。家長們真的不要把一切問題歸到的鈣的身上，如果實在太擔憂，建議諮詢正規醫院的兒科醫生。

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量_2013修訂版》的建議：6個月以下的小寶寶每日適宜攝入的鈣量爲200毫克，6個月以上1歲以下的寶寶爲250毫克。其餘年齡段的攝入量請參考右表。(AI爲適宜攝入量，mg/d爲毫克/天)

一般來說，普通小寶寶並不需要額外補鈣，因爲正常母乳就可以滿足他對鈣的需求了。6個月以後可以食用一些奶製品或含鈣的輔食，家長也別忘記多帶寶寶出門曬曬太陽(切記做好防曬工作)。

補鈣的幾個常見誤區

另外，在補鈣這件事上，很多家長容易陷入幾個常見誤區，下面分享給大家。

誤區一：多喝骨頭湯補鈣

有些人真的的很喜歡以形補形，覺得缺鈣骨質不好就多喝骨頭湯，殊不知，煮了幾小時的骨頭湯可能還沒有你家自來水含鈣量高!

這是因爲骨骼中的鈣很難溶於水。曾有人做過檢測，骨頭湯的含鈣量約爲10mg/L，跟牛奶104mg/100g的含鈣量相比根本不值一提。

雖然沒什麼鈣，可骨頭湯含有豐富脂肪，適合正在增肥的你。

誤區二：缺鈣只要補鈣就夠了

其實人體健康是環環相扣的，並非缺啥補啥就夠了。

比如補鈣，不能光吃含鈣食物，還要順便補充維生素D，它可以促進鈣的吸收。家長和孩子們平時多曬曬太陽就能獲取所需的維生素D了，不過嬰幼兒並不適合在太陽下暴曬，這一點需要注意。

另外，補鈣的同時別忘了減少鹽分攝入，鹽吃多了會影響鈣的吸收，導致尿液中排出的鈣增加，到頭來白補一場。比如蝦皮，就是一種含鈣量很高的食物，但一般蝦皮都很鹹，吃多了反而影響鈣的攝入。

誤區三：想補鈣，多吃肉

提起鈣，我們想到的往往是大骨、魚、蝦皮之類的食物，所以很容易把鈣和葷菜聯繫起來，但事實並非如此。

中國營養學會理事範志紅曾說：“肉的含鈣量非常低，比如瘦牛排，每100毫克裏僅含9毫克鈣。”聽起來還不如自來水呢，其它肉也大致如此。相比之下，有些蔬菜的含鈣量倒比肉多，比如菠菜和空心菜等，只是蔬菜中的草酸容易影響人體對鈣的吸收。

肉類不但含鈣量少，吃多了也會影響鈣的吸收。這是因爲肉吃多了會導致體內蛋白過剩，同樣會導致大量鈣隨尿液排出。

小貼士

常見的含鈣量高的食物包括牛奶、豆腐、蝦皮、大豆、柑橘、芝麻、薺菜、海蔘、紫菜、黑木耳等。最健康的補鈣方式仍然是均衡飲食、適量運動和日曬哦。

過度補充鈣會怎樣?

如今，家長們對營養健康的問題總是格外關注，有時難免過猶不及。

鈣補多了並不會讓孩子更加強壯，相反還會造成很多問題。前文提及的腎結石就是一個方面，除此以外，體內鈣過量也容易導致骨骼早鈣化，可能讓骨骺線提前閉合，反而影響身高。另外，過量鈣也可能讓孩子患上高血鈣症、高尿鈣症等疾病，得不償失。

最後提醒各位家長，如果懷疑自家孩子缺鈣，最好的辦法仍然是帶娃去醫院做專業檢查，切勿自己判斷。