鬆媽在娃兩歲八個月的時候就送他去學游泳了，現在她家的鬆自主跳水後一口氣能遊十多米，還可以主動潛入水下撿玩具，
我家憨憨也在學游泳，我曉得剛剛讓娃接觸游泳的那股費勁，所以我採訪了一下鬆媽，請她分享一下她教娃游泳的心得！
1爲啥學游泳？
【鬆媽】
1. 也是初衷，是放電。第一次試聽課，鬆在回去的路上累得直接睡着了，心下狂喜。後來每次游完他的感覺，第一是“好餓”，吃很多。第二就是“好睏”，媽媽我要睡了。生個兒子，就相當於生了個永動機，這無疑是重大利好。 2. 鬆的性格一向比較謹慎，我希望藉助游泳，他能夠突破心裏的一些恐懼，發現自己的力量，敢於嘗試更多。這也是當初報課一個很重要的原因。 3. 是鍛鍊身體，從遊三米到遊十米，進步的是力量，也是肺活量。噢噢，還有，我覺得他已經練出了一點小肌肉，還有圓圓的小翹臀。小鮮肉style指日可期。 4. 也是後話。我自己是五歲多開始，就被選入業餘少體校學游泳，遊了六七年。訓練遠比鬆艱苦，每天都要練習……曾經有一次教練說放假一天，我高興得邊跑邊跳，樂極生悲一個嘴啃泥，腿磕在消毒池邊緣縫了三針。 但是，回過頭來，我卻很慶幸父母那時候讓我一直堅持。收穫的是較好的身體基礎，勻稱的身材比例，更重要的是，每當我在水中如“魚翔淺底”，自在揮灑的時候，都覺得特別放鬆、自信與快樂。 現在每次看到鬆邊遊邊面帶微笑，看到他自己撲通一聲就撲進水裏，我想，他和我是一樣的感覺。 5. 很多人關心的經濟賬。鬆的游泳課，一節課200+的價格，比一般的早教貴，當時報課我們也曾因爲價格而很猶豫。最後下決心的原因，一是鬆喜歡，二是早教我很多自己在家也能教，而游泳，乾淨沒有氯氣不刺激的場地、專業的教練卻必須花錢購買。三是猶豫的時候有朋友說了一句，一年一萬五，也就出去旅遊四五天的花銷……於是，就拍板了。回頭看，我覺得這筆投資很值得。
2怎麼引導孩子入門的？
【鬆媽】
第一次去游泳班試遊，鬆很喜歡，回來一直唸叨還要去。於是儘管價格不便宜，還是給他報了課。第二次去，突然莫名恐懼，衣服都不肯換，站在沙發上嚎啕大哭：不要不要。第三次，在勸說下，又肯下水，但堅決抗拒教練用杯子往頭上澆水，一邊發出小聲哭喊一邊往後躲…… 後來的一段時間，一方面喜歡游泳，一方面也不斷需要鼓勵，跳水要鼓勁很久，澆水要由弱到強，下潛要作N久的思想工作。 再接着，就是一個一個臺階的突破。可以衝到板子，腿一擡上就往下跳了；往頭上澆水雖然還會擺手，但也可以接受個兩三次；潛水從一開始一下去就慌得要找我，抓我泳衣，到主動要求“下去撿玩具”……
3過程中有什麼感悟？
【鬆媽】
1. 自信一定是從“我能”中來。
每個人的自信從哪裏來，真的能萬丈豪雲起胸臆麼？盲目的自信，其實是自大。真正的自信，一定來自於對自己能力的明確認知與衡量。知道哪些我已經能做到。
鬆學游泳，也是我看着他的自信逐漸建立的過程。從在池邊躊躇，到大人還沒有下水，就敢自己往水裏一跳，讓我有時候還小緊張一下。但是鬆會說“媽媽，我可以的”。“我能的，能自己游到對岸的”。行爲是有底氣鋪墊的。 自信，更重要的是，知道很多事我經過努力也可以做到——每次鬆游泳遇到瓶頸，我鼓勵他經常用的話是類似“你以前不敢潛水，現在也沒問題了啊，試一下，這個你也會做得越來越棒的……”——大人的鼓勵，加上自己一次次的嘗試，看到自己的進步，鬆也有了更多“好，我來試一試”的勇氣。 其實對大人也是一樣吧。要想發現更多的自己，只有一件事紮紮實實地去做，一點一點地突破，把潛力挖掘出來。2. 想贏，但我們也要能輸得起。
跟鬆一起游泳的，還有我們的鄰居，他的好朋友，比鬆大一歲多點。兩個孩子在一起，常會有默默的競爭，打腿的時候，你看着我，我盯着你，暗中使勁。
我其實很喜歡看兩個孩子爭先恐後打着水花，覺得激情澎湃。剛開始，鬆還會因爲自己落後而氣鼓鼓，慢慢地，我覺得他也平和地接受了自己“常輸”的事實，畢竟年齡、力量都有差別。可貴的是，下一次我依然能看出他在奮力地，默默地追趕。很喜歡他這樣的小公雞狀，這或許也是體育能給人最好的財富之一。3. 比結果更重要的是過程。
一般正經學游泳（我指像我小時候在業餘體校那樣，學蝶仰蛙自四種泳姿，大量訓練），孩子要學成，要五歲以後，對於鬆這個階段，我對他沒有“結果”上的要求。
這樣的心態，決定了我更多地把他現在的游泳當成一種“早教”，或者體驗。只需要他在這個過程中享受快樂，看到自己的進步，獲得自信。也因此，不會急於求成。4. 突破平臺期。
我感覺鬆學游泳的整個進步過程，一直是“一個臺階一個臺階”上的。就是，一次次的課程，不管在外面圍觀還是在池裏陪同，似乎進步並不明顯，只是緩慢但堅定地堅持着。然後某一個節點，娃似乎就有了一種積累之後的突破，一下邁了一大步。從而進入到了下一個階段。
這種感覺，無法明確定義或者辯知，但卻實實在在看得見成果。或許很多的學習過程都是如此。在這個過程中，家長需要的是等待，不疾不徐，也需要堅持與推動。在這點上，一直比較感激鬆的教練，不斷給鬆來點新挑戰，會等他，但也會推他。採訪完之後，我發現和鬆媽的觀點驚人的一致，我特別認同鬆媽所提到的，孩子在游泳過程中所收穫的自信和勇氣！
我們家憨憨是4歲開始學游泳的，剛開始抱他下水的時候，他緊緊地抱着我，死活不肯鬆手 …
我跟他說，那我們就不遊了吧？放棄？
憨憨卻又不肯走，緊緊盯着游泳池別的小朋友，眼神裏充滿了羨慕！
於是我們嘗試首先消除他心理的恐懼，先試着將頭埋入水裏，然後試着在水裏撿東西，等他對水的恐懼消除了，也就開始能在水裏扒幾下了！
游泳是一項不斷挑戰人極限的運動，因爲在水裏，每個人都是無助的，如果沒有控制好自己的呼吸和動作，就有溺水的危險。
所以，相信自己，克服恐懼，這是游泳帶給孩子的第一個幫助！
主流游泳姿勢有4種，美國這邊學游泳一般是從自由泳起步，然後學習仰泳、蛙泳、蝶泳，每個姿勢掌握好都不容易，需要不斷地反覆練習。
記得娃的教練就曾這麼評價過憨憨，說他最可貴的地方就是keep practicing（不斷練習），無論動作多難，他都會反反覆覆一直在練！
所以，不斷給孩子設定挑戰、培養孩子的堅持，是游泳帶給孩子的第二個幫助！
現在娃遇到挑戰和困難的時候，我經常這麼和他說，想當年，你那麼怕水，但沒有放棄，所以現在游泳可以遊的這麼好，請問還有什麼可以難倒你的嗎？
每每聽到這些，他就會賊笑起來，“Yeah, I’m the best!”，又會重新燃起了鬥志！
所以，培養孩子的自信，這是游泳給孩子帶來的第三個幫助！
所有的這些，就是我帶孩子學游泳的原因！
