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1歲寶寶貧血吃什麼好

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寶寶貧血的情況是容易出現的,因爲小寶寶可能挑食,而且身體也比較差,出現貧血的情況多見。寶寶一歲的時候已經可以吃食物了,如果貧血不嚴重,那麼可以透過食補的方式來改善。那麼1歲寶寶貧血吃什麼好?

1歲寶寶貧血吃什麼好

寶寶貧血的情況是容易出現的,因爲小寶寶可能挑食,而且身體也比較差,出現貧血的情況多見。寶寶一歲的時候已經可以吃食物了,如果貧血不嚴重,那麼可以透過食補的方式來改善。那麼1歲寶寶貧血吃什麼好?

寶寶貧血的時候可以吃一些雞蛋黃,雞蛋黃當中的鐵元素是非常豐富的,特別適合一歲的寶寶吃,而且雞蛋黃當中的營養成分是很高的,每天吃一個雞蛋黃對改善貧血有幫助,所以一定要讓寶寶養成吃雞蛋黃的好習慣

芝麻醬的營養也是很高的,是比較適合寶寶的食物,在100克的芝麻醬當中含有58毫克的鐵元素,而且裏面還有鈣元素,磷、蛋白質等,可以給寶寶適當吃一些。

豆製品裏面也含有鐵元素,比如黃豆,黃豆粉裏面都有鐵成分,而且比較容易吸收,在寶寶貧血的時候家長需要適量給寶寶添加豆製品。此外動物血裏面也有鐵元素,比如豬血,鴨血的鐵成分都是很高的。如果寶寶貧血嚴重,爲了健康着想,需要及早的服用鐵劑,可以讓醫生檢查以後合理的補充,避免寶寶貧血加重,危及身體健康。

1歲寶寶貧血吃什麼好 第2張