因爲有些小寶寶在補鐵的時候，攝入了太多鐵元素，甚至有些家長會讓小寶寶補充鐵劑。這些鐵劑是比較難吸收，對小寶寶的負擔比較大，導致腸胃吸收困難，出現便祕的情況。所以家長要懂得控制好寶寶的各種營養協調，不要攝入太多。
如果可調節維生素c的含量，對寶寶的營養吸收會有幫助，也能促進便祕的消失。如果經常缺乏維生素c，寶寶的營養結構就會出現變化，也不利於營養平衡的調整。
膳食纖維比較豐富的，有南瓜泥，山芋泥，也可以補充番茄汁，蘿蔔湯等，對寶寶的營養吸收有非常重要的作用，也可以減少多種便祕的表現，讓寶寶的腸胃更加健康。
使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家長用手輕輕地按在寶寶腹部，順時針以肚臍爲中心進行按摩50次，然後逆時針按摩50次，以促進腸道蠕動。
1、餐後服用：
鐵劑對寶寶的胃腸道有一定的刺激性，有的寶寶服用後會出現噁心、嘔吐等不適反應，建議把鐵劑安排在餐後服用，可以減輕寶寶的胃腸道反應。
2、不宜與某些事物同服：
補鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，會影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。此外還不宜與四環素藥物同時服用。
3、注意清潔牙齒：
鐵劑還容易使寶寶的牙齒染上黑色，每次服完鐵劑後，最好讓寶寶漱口。對於年幼的寶寶，可以在喂完藥後，再喂點水，或者用乾淨的軟紗布清潔寶寶的牙齒。
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