怎麼判斷孩子是不是o型腿

怎麼判斷孩子是不是o型腿

要判斷孩子是否爲o型腿，建議大家在家中可以進行自測，讓孩子仰臥或者是坐立的姿勢，輕輕的把孩子的兩腳伸直向中間靠攏，正常情況下孩子的踝關節是能夠碰在一起，但是膝關節則碰不到一起，兩條腿之間的距離也小於8釐米。而如果有的孩子兩條腿的距離超過8釐米，很有可能就是o型腿。

引起寶寶O型腿的原因

1、缺乏維生素D：寶寶O型腿可能是缺乏維生素D。此時父母應該給寶寶補充一些維生素D。

2、過早站立或學步：當寶寶站立或學步的時間過早時，就容易導致O型腿。

3、生活習慣不當：有些寶寶喜歡跪着玩，穿的紙尿褲不合適，還有寶寶營養補充不及時或者添加的輔食太單一就會導致寶寶營養不足，這都會對寶寶造成o型腿。

O型腿怎麼矯正

第一、後擡腿面牆而立，雙手高舉扶牆，一腿保持直立，另一腿向後高高擡起並且保持伸直姿勢，儘量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯痠痛感才能換另一條腿鍛鍊。

第二、可以蹲馬步，雙腿橫跨，兩手插腰，兩腳間距離略比肩寬，上身保持正直，半蹲，就是我們平時所說的馬步姿勢，保持。

第三、可以直腿坐，只將半個臀部坐在椅子上，雙腿向前伸平，上身保持正直，初練者這一點很難做到，可以用手扶住椅子扶手或桌沿來保持平衡。