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寶寶拉肚子吃什麼粥好
寶寶拉肚子吃什麼粥好
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粥,是所有的食物中最好消化的食物,也是味道鮮美寶寶的最愛之一,一旦寶寶拉肚子了,也是可以吃粥的,那麼,寶寶拉肚子吃什麼粥好呢?你知道嗎?下面我們來看看!
寶寶拉肚子吃什麼粥好
1、小米粥
小米營養豐富,不要吃些別的了,都不好消化。材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯
做法
:1.將米洗淨,加水,用小火煮1小時至米粒爛爲止。2.如果用高壓鍋,大概需要20分鐘。
2、山藥粥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。食材:粳米100克,山藥60克,白糖適量。做法:(1)山藥洗淨,切成顆粒;粳米洗淨。(2)將山藥和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。(3)轉小火,煮成粥,調入白糖即可。
3、胡蘿蔔粥
胡蘿蔔是鹼性食物,其所含的果膠能夠促使大便成形,吸附腸黏膜上的
細菌
和毒素,是一種很好的止瀉食物。食材:粳米100克,胡蘿蔔1根。做法:(1)胡蘿蔔洗淨,去皮切成丁;粳米洗淨。(2)將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。(3)轉小火,煮成粥即可。
4、蘋果粥
煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。食材:粳米100克,蘋果1個,冰糖適量。做法:(1)蘋果洗淨,去皮去核,切成顆粒;粳米洗淨。(2)將粳米放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。(3)放入蘋果,煮成粥,調入冰糖即可。
治療寶寶拉肚子的食物
蛋黃膳:
將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天爲一個療程,治療腹瀉,並有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許麪粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
蘋果膳:
蘋果含鞣酸,有止瀉作用。蘋果一隻洗淨,蒸熟,食果肉或去皮搗成果泥食用,每次30~60克,每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲,適用於1歲內的嬰兒。
慄糊膳:
用3~5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2~3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。康復期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、鹹味雞蛋羹等。
焦米湯:
先把米粉或奶糕研成粉,炒到
顏色
發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
胡蘿蔔湯:
胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。製作方法是,將胡蘿蔔洗乾淨,對切開,去掉莖,然後切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣過濾掉,最後加水(按 500克胡蘿蔔加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
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懷孕吃粥對寶寶好嗎
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