陽光是把“雙刃劍”

　陽光是把“雙刃劍”

陽光是我們離不開的，但又是夏季我們要防着的，真是一把“雙刃劍”啊。陽光中含有兩種特殊的光線，即紅外線和紫外線，紅外線照射到人體上可使全身面板血管擴張，因而血流量增加，人們由此增強了抗病能力。

大自然賦予了人們生命，同時也提供了養育人們的營養，如空氣、水和陽光。無論缺少了其中的哪一種，人都不可能生存，尤其是年幼的寶寶，正處在生命生長的旺盛時期，對大自然的營養需求比成人更爲迫切，特別需要更多的陽光。

陽光是把“雙刃劍”

　爲何寶寶需要更多的陽光?

陽光中含有兩種特殊的光線，即紅外線和紫外線，紅外線照射到人體上可使全身面板血管擴張，因而血流量增加，人們由此增強了抗病能力。紫外線會使面板中的一種物質轉化爲維生素D，維生素D在人體內能幫助胃腸道吸收食物中的鈣和磷。寶寶身體正在迅猛生長，骨骼和肌肉的建造需要大量的鈣。但是維生素D在食物中的含量極少，尤其是寶寶所能吃的食物種類又有限，所以得到的維生素D微乎其微，主要得從陽光中獲取。這樣，纔會使骨骼變得硬而結實，肌肉強壯有力，防止發生佝僂病。雖然佝僂病不直接威脅寶寶的生命，但對寶寶的生長髮育卻危害極大。寶寶的生長髮育會因此受阻，可能會反覆感染呼吸道和胃腸道疾病，所以接受陽光對寶寶的生長至關重要。

　陽光又是一把“雙刃劍”

陽光固然對寶寶的成長極爲重要，然而也一定要恰當接受。因爲科學研究已證實，陽光中的紫外線對面板同時亦具有殺傷力。

陽光中含有A、B、C三種波長的紫外線，其中對人體面板損害作用最大的是紫外線C。有幸的是大氣層阻斷了它，使它不能傷害到我們的面板，但紫外線A、B卻能穿透大氣層進入面板表面。固然年齡增長可使面板逐步發生老化，然而面板的老化80%都是過度陽光照射所致，只不過是在短期內未表現出面板結構損害而已。當紫外線過多照射面板時，不僅會使面板表面泛紅，還會使真皮內保持面板彈性的膠原纖維斷裂，面板因損害而失去彈性、光澤、逐漸變得乾燥，粗糙和鬆弛，從而發生老化，甚至出現皮炎、面板癌。

因此媽媽們儘量避免在紫外線輻射最強力的時間(中午)外出，防曬品一定要選擇嬰兒專用的，並經醫學證明純淨溫和，防曬指數爲15比較合適的強生嬰兒防曬霜。切記不要給寶寶使用成人防曬品。