藥理研究表明玉米鬚中的提取物有明顯降血糖作用,對於糖尿病患者是一味非常好的降糖良方,下面一起來了解一下玉米鬚怎麼吃降血糖。
玉米鬚瘦肉湯
材料:玉米鬚30克,瘦豬肉100克,海鹽適量
做法:將上述材料放入鍋中,加適量清水,大火燒開後轉文火續煲1小時,入海鹽調味即可飲湯食肉。
功效:利尿消腫,清肝利膽,降血糖血脂。
玉米鬚空心菜湯
材料:空心菜梗100克、玉米鬚50克
做法:將空心菜梗切段,玉米鬚洗淨、一同放入鍋內加水煎湯。
功效:適用於糖尿病熱盛口渴、多飲、善飢等症。
玉米鬚豬胰湯
材料:豬胰1個,玉米鬚30克,鹽適量。
做法:將豬胰洗淨切成條塊,玉米鬚洗淨,一同放入鍋中,加水適量和鹽少許,先用大火煮沸,再轉用小火燉煮60分鐘,至豬胰熟爛即成。飲湯吃豬胰。
做法:滋陰清熱、潤燥止咳。適用於肺胃陰虛所引起的糖尿病。
玉米鬚冬瓜皮湯
材料:準備20—30克的玉米鬚和冬瓜皮
做法:將玉米鬚清洗乾淨,冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨,然後再將冬瓜皮切成小片。隨後將冬瓜皮和玉米鬚一起放入鍋中,加入適量的清水,先用大火煮開,最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。
功效:利尿消腫、清熱解暑祛溼、降糖降脂,適合糖尿病人。
蒲公英玉米鬚飲
功效:玉米鬚1g、蒲公英1g、玫瑰花0.3g
做法:將其沖洗乾淨,用沸開水250毫升每天泡一杯代茶飲即可。
功效:降糖祛溼、利尿、排毒瘦身,適合糖尿病人。
玉米鬚煲烏龜
材料:玉米鬚100克,烏龜1只,蔥、姜、料酒、鹽、味精等調料少許
做法:將烏龜肉、烏龜殼與玉米鬚加水共煲1小時,加入調料調味,吃肉喝湯,每週食用1--2次,連服1個月左右。
玉米鬚薏仁綠豆湯
材料:玉米鬚、薏仁、綠豆
做法:將將適量玉米鬚、薏苡仁、綠豆等一起放入沙鍋內加水適量,煎煮1小時,取汁飲用。每日1劑,分早、晚兩次內服。
功效:主治糖尿病出現的口渴、多飲、多尿等症狀,水煎服。久服可以幫助降低血糖,改善症狀。