化痰止咳：銀耳冰糖羹

銀耳冰糖羹

咳嗽咳很久都不好?不妨試一試銀耳冰糖羹，可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，陰潤燥，化痰止咳。

①你需要準備的原料……

銀耳10克，冰糖20克。

②銀耳冰糖羹該怎麼製作……

1.銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。

2.銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。

③你要注意些什麼……

將銀耳冰糖羹當夜點食用，每晚1次，對你的咳嗽很有效哦。