乳腺增生有很多類型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生症，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由於存在癌變的可能，不能掉以輕心。因此，乳腺增生這個疾病可大可小，需要根據增生的類型和患病時期的長短具體判斷嚴重程度。
1.乳痛症
又稱單純性乳腺增生症。在少女和年輕患者中最爲常見，其原因是由於性腺激素分泌旺盛及變化波動較大的緣故，以明顯週期性乳房脹痛爲特徵，月經後疼痛自行消失。疼痛以乳房局部爲主，但有時疼痛可放射至同側腋窩，胸壁。這類增生屬於正常的生理現象，患者首先不必過度焦慮和着急，只要調整情緒，保持平衡，一般升高的內分泌激素都可以慢慢地得到糾正，各種症狀都可以自行消失。
2.乳腺腺病
本類型的病變基礎是乳房內的乳腺小葉和乳腺管均有擴張及腺體周圍組織增生。
3.囊性增生病
它以乳管上皮細胞增生爲主要病變，乳房內出現的腫塊多爲瀰漫性增厚，有部分患者呈侷限性表現，且呈橢圓形的囊狀物居多，很容易與纖維混淆。此類增生可能發展爲癌變，常常引起患者的擔心和恐慌。
（1）乳腺小葉增生（Ⅰ期乳腺增生）是乳腺的初期增生，多發生在25～35歲，症狀表現較輕，屬於乳腺增生Ⅰ期。
（2）乳腺腺病（乳腺導管擴張症，Ⅱ期乳腺增生）是乳腺初期增生的進一步發展，從小葉增生髮展到乳腺導管擴張，稱爲乳腺腺病，多發於30～45歲，症狀表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。容易引起重視，往往治癒比較困難，久治不愈造成精神壓抑，導致症狀加重。嚴重導致內分泌紊亂，如月經不調、失眠多夢、膚色晦暗等系列反應。
（3）囊性增生（乳腺導管擴張合併上皮細胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）是乳腺二期增生的進一步發展，多發生在40～55歲，症狀表現非常嚴重，三期增生的惡變率在70%以上，需積極治療和定期檢查，三期乳腺增生往往會給患者帶來精神壓抑及恐懼心理。
（4）乳腺囊腫病（Ⅳ期乳腺增生）乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。
（5）乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）多由囊性增生和囊腫進一步發展而來，乳腺癌的早期治療首選手術，保乳與否應根據具體情況。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生髮展成乳腺癌的機率1%～3%，患上乳腺增生都必須及時治療，不能任其發展。
1.乳腺增生患者飲食要合理。乳腺增生患者應飲食以清淡爲主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果。在無醫囑的情況下，儘量少服用含激素類的藥物或保健品。患者宜常吃海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
2.按時作息，保持心情舒暢，合理安排生活。病期要注意適當休息、適當加強體育鍛煉、避免過度疲勞。乳腺增生病病人還應注意的是要對疾病有一個對的認識。既不能不在乎的態度對待它，以爲它不妨礙生活和工作而不予理睬，又不可以太過緊張，總是害怕它會在某一天惡變爲癌而忐忑不安。所以在發現之後及時的進行治療是很重要的。
3.保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。
4.乳腺增生患者要定期檢查，及時發現惡變。
5.密切關注乳腺增生的症狀變化，掌握病情。乳腺增生主要表現爲乳房腫塊和乳房疼痛，一般於月經前期或情緒變化時加重，行經後減輕。乳房的腫塊大小和質地隨月經來潮呈週期性變化，經前腫塊增大，質地較硬，經後腫塊縮小，質地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結節狀，與周圍組織界限不清。
1.定期檢查
以便早期發現，及時治療。
2.堅持服藥
該病屬於嚴重的內分泌失調，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物六個月到一年才起效。
3.手術全切除
爲局部病變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病竈切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢，或經活檢確診爲癌前病變，應行單純乳切除術，以策安全。除此以外，當患者出現溢乳時，還要注意與高催乳素血癥或閉經溢乳綜合徵區別開來，以防誤診。
4.飲食療法
蔬菜有益於身體的健康，建議每天的保證攝取足夠的蔬菜，補充身體所需的物質，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。
5.中藥治療
臨牀上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。
