冬瓜荷葉茶由冬瓜皮和幹荷葉加工而成，是目前市場上比較受歡迎的一款保健茶飲，下面來了解一下冬瓜荷葉茶的功效與作用。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、利尿消腫
荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼以及維生素C。荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水消除水腫的作用，因此冬瓜荷葉茶能夠起到非常好的消水腫效果。
2、降血降脂
人體內鈉鹽含量過高是導致人類高血壓的重要原因，而平時人們喝冬瓜荷葉茶，可以吸收豐富的微量元素鉀，能加快身體利納鹽代謝，可以從根本上防止血壓升高。另外瓜荷葉茶中含有的一些活性成分，還能淨化血液，清理血液中的膽固醇，他對中老年高發的高血脂和動脈硬化也有一定預防作用。
3、減肥瘦身
冬瓜荷葉茶不單能利水消腫，還能加快人體脂肪分解和代謝，並能促進腸胃蠕動，可以防止毒素在身體內淤積，人們經常沖泡飲用冬瓜，荷葉茶能減肥瘦身，它在日常生活中，特別適合那些身體肥胖的人羣飲用。
喝冬瓜荷葉茶注意事項
1、冬瓜和荷葉都是涼性食物，女生經期和痛經的時候最好不要喝，經期女生體質本來就偏寒，需要吃些溫補的東西，寒涼的食物儘量少吃，能不吃就不吃。
2、另外懷孕期間的女性也不宜飲用此茶,會刺激到子宮收縮，嚴重者會導致流產。
3、脾虛腎寒的人也不宜多喝，以免引起腹瀉。
4、貧血的人，低血壓人士也不適合喝多冬瓜荷葉茶，不過如果是自己做的話，可以放一些枸杞紅棗進去，則可以喝，但量也不要太多。
