吃枇杷會上火嗎?枇杷是生活中常見的一種水果,營養價值高,很多人喜愛吃枇杷,那枇杷吃多了會上火嗎?下面就來具體看看吧。
吃枇杷會上火嗎
吃枇杷是不會上火的。
中醫認爲,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。枇杷可以有利尿消腫的作用,對於清熱解毒止咳化痰有一定的好處和功效。但是,枇杷吃得太多會導致我們的消化道負擔增加,有可能導致消化功能障礙,所以不可食用過量。枇杷不能吃的太多,雖然不會上火,但是會導致消化功能的損害。
枇杷一天吃多少合適
一次吃5個左右即可。
枇杷中含有豐富的糖類、氨基酸、維生素、礦物質、礦物質及有機酸等成分,是一種營養成分較爲豐富的水果,在平常生活中,一次吃多少這個是沒有特殊的規定的,不過以不超過5個爲宜。
吃枇杷的注意事項
1、枇杷性寒,吃太多枇杷會影響脾胃功能,還可能引起腹瀉,脾胃虛寒、經常腹瀉的人不宜過多食用。
2、枇杷含糖量相當豐富,主要是葡萄糖、蔗糖和果糖,較容易消化吸收,食用後極易讓血糖升高,因而糖尿病患者不宜多吃枇杷,不利於血糖控制,會加重病情。
3、枇杷果核含有氰甙類物質,有一定毒性,因此吃枇杷不能吃果核,以免食物中毒。枇杷核用作中藥材也是經過特殊炮製去掉大部分毒素後才能入藥。
4、色彩淡黃、發青、果肉硬、果皮不容易剝開的枇杷不好,不宜選購,應該購買果形勻稱、大小適中、皮黃新鮮、表面絨毛和果粉儲存完整者爲宜。