絲瓜含有豐富的維生素B和維生素C，是非常難得的保健食品和美顏產品，不僅僅清熱解暑，可以用來治療咳嗽等症狀，還可以製作絲瓜面膜，保持面板白潔細嫩，消除斑點。下面給大家介紹幾種如何利用絲瓜養顏保身的方法。
絲瓜面膜可美容
自備絲瓜和蜜糖，將絲瓜清洗乾淨後，利用榨汁機將絲瓜汁炸出。與蜜糖攪拌混合之後，在臉上塗抹。等待絲瓜面膜幹了之後，再用清水清洗臉部。這種絲瓜面膜不僅可以爲肌膚補充足夠水分，還可以減少你臉上的皺紋呢!
西紅柿絲瓜湯可清熱解毒
約一根絲瓜配備兩個西紅柿的比例，並自備適量的香蔥花。將絲瓜和西紅柿清洗乾淨之後，把絲瓜的皮去掉，然後將絲瓜和西紅柿切成片，當鍋中的油燒至六成熱左右的時候，加入500毫升的鮮湯，當鮮湯煮沸後，再將切好的絲瓜、西紅柿放入鍋中，煮熟後，再繼續放鹽、香蔥花和胡椒粉等調味品。
這道西紅柿絲瓜湯有清熱解暑的作用，暑期煩悶的時候，不凡試一試。
生絲瓜汁可治兒童咳嗽
準備1斤的生絲瓜和適量的蜂蜜。將絲瓜清洗趕緊後用榨汁機榨取絲瓜汁。按照10:1的比例調製蜂蜜和絲瓜汁，然後攪拌均勻即可服下。生絲瓜汁對白日咳嗽患者有清熱止咳、化痰作用。家中若有小兒咳嗽，媽媽們不凡試一試。
絲瓜性偏寒，一般人羣均可使用，特別是月經不調、產後乳汁不多的婦女可以多吃點，不過體虛內寒、容易拉肚子的人就要小心使用。另外，絲瓜不宜生吃，最後是透過烹飪過的，在用絲瓜製作菜餚的時候，也應該儘量保持清淡。吃太多絲瓜也容易導致腹瀉，因此，不可一次性吃過多絲瓜。
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