蜂花粉最直接的方法便是直接嚼服，可以慢慢嚼碎再嚥下，如果感覺嘴裏不舒服的話，可以用水嗽嗽口。
如果覺得直接嚼服口感不好的話可以用溫開水沖服，注意沖服花粉最好用60℃以下的溫水，如果溫度過高蜂花粉中的活性酵素、氨基酸和維生素會被破壞，達不到預期效果。
蜂花粉可以搭配蜂蜜一起食用來彌補蜂花粉口感上的不足，在食用時把蜂花粉與蜂蜜按一比三的比例進行調各，調勻以後放在一旁，靜置幾小時，等蜂花粉變軟以後再加入溫水製成花粉蜜水飲用就可以。
蜂花粉還可以做成花粉口服液飲用，在製作以前，要把蜂花粉放在冰箱裏冷凍八小時以上，然後取出加開水，在熱脹冷縮的作用下，蜂花粉的外壁就會破開，提取出的清液不但營養價值高，對人身腸胃的傷定也小，而且易於身體吸收。
蜂花粉還可以搭配牛奶泡服來增加口感，將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合，裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處，每日飯前服用1茶匙或塗抹於麪包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。
將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗淨放入鍋內炒熟後盛起冷卻，加入500g白砂糖拌勻，然後粉碎再加入蜂花粉拌勻，密閉儲藏。適合體質較弱、從事腦力勞動、白髮增多、夜裏無法入睡者食用。
