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燒仙草孕婦可以吃嗎

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燒仙草孕婦可以吃嗎?

可以喝,但是最好少喝。

說明:

燒仙草具有清熱解毒,清肝明目的功效。孕婦食用可以提高身體免疫力,增強抗病能力,還能預防孕婦便祕的困擾。

但燒仙草是涼性的,脾胃虛弱的孕婦不要多吃,否則容易引起腹瀉。

建議孕婦在日常生活中可以多吃新鮮的蔬菜和水果,適量補充維生素和一些微量元素,不吃不利於胎兒和母體健康的食物。

現在外面賣的燒仙草大多添加了很多高糖分的食物,孕期還是注意控制一下,能不喝就儘量少喝。

燒仙草孕婦可以吃嗎

燒仙草的營養成分

熱量:37大卡

鈣:9毫克

碳水化合物:8.9克

鉀:5毫克

鎂:3毫克

鈉:2.8毫克

鐵:1.3毫克

磷:1毫克

硒:0.73微克

膳食纖維:0.6克

脂肪:0.3克

鋅:0.24毫克

煙酸:0.2毫克

蛋白質:0.2克

銅:0.06毫克

錳:0.01毫克

維生素B1:0.02毫克

維生素B2:0.01毫克

燒仙草孕婦可以吃嗎 第2張