牙結石就是鈣化的牙菌斑,也是導致牙周病的主要因素,下面來了解一下怎麼樣自己在家清理牙結石。
刷牙
刷牙不只能清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢髒污,還可以按摩牙齦、促進血液循環,進而增強牙周的免疫力。
另外,正確的刷牙方式是以豎刷方式而非橫刷方式,早晚跟叄餐飯後都要刷牙。
牙結石還沒硬化的話,還可以用刷牙的方式去除;但如果牙結石已經硬化,就算刷再大力都很難清除牙結石,得使用下面的方法。
食醋去牙垢
陳醋、白醋都能夠,但不能是醋精。
將一勺醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。
用這種辦法後,牙齒會覺得十分酸、麻,會繼續2分鐘左右,並且不能接連運用或太經常做,大概2個月做一次就好了。不然對牙齒不好,是有緊急情況的時分救急的辦法。
紅糖刷牙法
紅糖,淡鹽水。
先取適當紅糖放進口中,含15分鐘擺佈,使全口的牙齒都浸泡在糖液中,再用較結實的牙刷重複刷2~3分鐘,然後用淡鹽水刷牙1~2分鐘,每日遲早各1次。
這個辦法略微雜亂,用的時刻也長,但堅持使用一週,牙垢顯着的被清除去。