痛經時可以艾灸嗎？艾灸是傳統的一種養生保健的方式，現在很多的人喜歡用艾灸的方式調理身體，那痛經時可以艾灸嗎？下面就來具體看看吧。
痛經時可以艾灸嗎
痛經時是否可以艾灸，要根據自身的情況來決定。
經期有些人量比較大，那麼艾灸可以活血化瘀，疏經通絡，如果此時艾灸，可以活血化瘀，並且導致經量更大。如果經量比較少，那麼經期可以艾灸的，正好趁着艾灸的時候活血化瘀疏經通絡，並且排出體內的一些瘀阻，從而達到治病的目的。
艾灸治痛經是透過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛，痛則不通”。
痛經艾灸哪個位置
1、子宮穴
子宮穴位於臍下4寸，旁開三寸除，艾灸該穴位，主治月經不調，痛經，子宮下垂崩漏，子宮內膜炎，腰痛等症，具有調經止帶，理氣和血，升提下陷的功效。
2、次髎穴
取俯臥位，在腰骶部兩凹陷處連線上，自正中線向左右兩側用戶食指比一橫指處取穴。艾灸該穴位主治月經不調，。痛經，帶下，小便不利，腰痛等症，有補益下焦，強腰利溼的功效。
3、關元穴
關元穴位於下腹部前正中線上，採用仰臥的姿勢，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。艾灸該穴位主治彭搶眼，月經不調，痛經，腰痛虛勞，類風溼性關節炎等症，具有調補肝腎，調經止帶，調理腸道， 強身健體的功效。
4、三陰交穴
正坐屈膝成直角，找到足內踝尖，向上取3寸作爲X軸，與脛骨內側後緣作爲Y軸，兩軸線相交處即爲三陰交穴。艾灸該穴位主治痛經，腹脹，腹痛，便溏，腸鳴等，具有通經活絡，滋陰補腎，疏肝理氣，調和氣血，健脾利溼的功效。
痛經艾灸的方法
1、艾條溫和灸：懸灸子宮，次髎穴等穴位，每次灸10到20分鐘，每日1次，3到5日爲一個療程，每次月經前3到5日進行。
2、艾炷隔姜灸：取薑片放在子宮，關元，三陰交穴上，然後將艾炷置於薑片上，點燃，每次3到5 壯，每日灸治一次，疼痛停止即可。
艾灸的療程比較長，治療痛經需要堅持一段時間，可用四孔，六孔艾灸盒進行施灸，或艾條溫和灸法，每次取三到五個穴位，艾條溫灸各穴10到15分鐘，艾盒灸各穴位15到30分鐘，以局部面板紅潤爲度。每日1次，10次爲一個療程。艾灸完一個療程之後，間隔2到3天再開始下一個療程。
