口臭很容易影響到給人的第一印象，儘管你長得再甜美、再英俊瀟灑，要是一開口就散發出一股惡臭，想必人家也會默默退避三舍，下面來了解一下口臭的原因有哪些。
生理狀況
想必很少人睡了一覺，早上起牀口氣還能保持很清新的對吧~
當人在睡眠時、空腹時或緊張時唾液的分泌量會減少，口腔中的細菌就容易繁殖，形成白色的舌苔，進而製造出口臭的根源—揮發性硫磺物(VSC)。
而正確地刷牙就可以減少口腔中的揮發性硫磺物(VSC)，在透過喝水、進食等促進唾液分泌，就可以有效改善這類的口腔異味!
另外，女性在生理期或是孕期因荷爾蒙分泌的變化，也有可能會較容易產生口臭。
飲食、生活習慣
大家都知道吃過大蒜、韭菜等食物後，嘴巴裡的大蒜味、韭菜味時常揮之不去????
而抽菸和喝酒也會讓口腔產生異味，但這些味道都是暫時的，經過一段時間後就會自動消散啦~
或是你也可以平時就養成保養口腔的習慣，吃一些口腔保健食品來維持口腔健康，避免口臭有機會產生喔!
心理因素
疲勞、壓力大等心理因素也會造成口氣不清新。
你有過緊張的時候就感到口渴的經驗嗎?
這是因爲人體與緊張、壓力相關的自律神經也控制着唾液的分泌量，因此當感到緊張時，唾液的分泌就會減少，口腔變得乾燥黏稠，就會顯得口腔異味更嚴重。
而還有一種情況是自己認爲自己有口臭，過度緊張與在意造成的~
所以適時地休息，不讓壓力累積也是預防口臭的方法之一喔!
口腔疾病
1、蛀牙
當牙縫或牙齒表面有食物殘渣、牙垢附着時，就會使細菌滋生，而在細菌分解完牙齒表面的垢或食物殘渣後，就會進而產生腐蝕物質，入侵、破壞牙齒，造成蛀牙。
而當細菌將牙齒破壞出一個黑黑的洞時，蛀牙菌(致齲菌)及食物殘渣堆積在裡面，就會產生臭味。
但當然不是一個小小的蛀牙就會讓你整個口腔臭氣沖天~
而是蛀牙卻一直拖着沒治療，甚至已經侵蝕到神經，要抽神經治療時，就會散發較強烈惡臭
2、假牙清潔不當
假牙如果有塑膠的部分也要特別注意清潔，因爲塑膠不但容易使顏色附着，也容易使味道沾黏在上面，所以每天使用假牙清潔錠來消毒，或是刷牙都要特別仔細才行喔~
而如果是金屬製的假牙、牙冠，則可能會有與牙齒不密合，或是與體質不合產生過敏等狀況，進而使細菌在隙縫間繁殖，口腔清潔被破壞，就會產生口臭啦~
3、牙周病
牙周病也是因爲牙齒的清潔沒有做好所造成的。
牙周病主要發生在牙齒與牙齦的交接處，主因是口腔清潔沒做好，使牙菌斑堆積在牙齒周圍。
因爲剛開始的症狀不明顯，時常被人忽略，使它慢慢惡化，造成牙齦發炎、紅腫、容易流血，到嚴重時，流出來的血及膿混雜在一起，就會有難聞的臭味出現了~~
4、牙結石
牙結石則是牙菌斑長時間堆積，並且鈣化造成的。
而結石會不斷刺激牙周組織，並且壓迫牙齦，影響血液循環等等，使牙周組織感染、發炎，引起牙周病，就會像上述所說的成爲口臭的塬因之一~
5、口腔癌
吃檳榔、抽菸、酗酒都可能會提高罹患口腔癌的機率，而口腔癌造成的口腔潰瘍就會使嘴巴散發惡臭。
其他疾病
1、胃食道逆流
胃食道逆流的患者嘴巴經常會有一股酸味，就是胃酸過多逆流至口腔所引起的~
而通常胃食道逆流的患者還會伴隨有喉嚨痛、咳嗽、胸口灼熱等症狀。
2、呼吸道疾病
過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻咽部發炎等疾病也可能會產生口臭!
這是因爲當鼻腔發炎、產生大量黏液，迫使鼻涕倒流時，這些過多的鼻涕逆流至口腔，就容易引起口腔的異味。
3、肝功能不全
肝臟是人體排毒的器官，若肝功能衰退，無法將氨(阿摩尼亞)代謝掉，導致血液中氨含量升高，使患者口中散發出排泄物的臭味。
4、糖尿病
第一型糖尿病患者若忘記注射胰島素時，可能會引發酮酸中毒，使口腔散發出像是爛蘋果的味道(丙酮味)。
