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秋季天氣乾燥,人體容易受邪氣入侵,應該多喝滋補養生的湯品。小編推薦一款清熱解毒、明目祛痘,養顏美容的湯飲-----杞菊排骨湯。
杞菊排骨湯
1. 排骨洗淨泡去血水。
2. 枸杞、菊花用冷水浸泡。
3. 鍋燒水 排骨入小湯鍋。
4. 加薑片~
5. 加入枸杞(加入一半)
6. 轉小火燉至排骨軟爛,約1小時左右。
7. 放入餘下的枸杞。
8. 加入菊花,大火燒開即可。
9. 暖暖的一碗湯~
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