霧霾天一般多發於秋冬季節，而秋冬季節空調會開的比較多，許多人就擔心霧霾天開空調會把室外的有害物質吸進來，那麼究竟霧霾天可以開空調嗎，下面就一起來了解一下!
霧霾天可以開空調嗎
霧霾天是可以開空調的，因爲一般辦公室、家用的空調都是運用自循環系統，是將空調的循環系統與室內連成一體，以一種叫氟利昂的製冷劑經過壓縮機工作來實現製冷和制熱的，吹出的冷風實際上是吸進室內的空氣經過蒸發器，再由貫流風扇或者離心風扇吹出的冷風。也就是說，一般室內空調僅僅是讓室內的空氣循環起來，並不具備與外界空氣對流的功能。 因此，霧霾天開空調並不會將室外污染的空氣帶到屋內。如果經常清洗(空調本身沒有細菌滋生，積灰問題)，那開空調是不會污染室內空氣的。室內空氣的好壞取決於室內空氣的污染源(吸菸、烹飪等)以及門和窗戶的密閉性。
只有一部分空調具有換氣功能，但這類空調的普及率並不高。此類空調內置換氣裝置，當換氣時，一部分室內迴風被換氣裝置抽出室外，此時室內空氣密度下降，產生負壓(相對於室外氣壓)，由於室內、外有壓力差，室外的空氣就透過門窗縫進入室內，達到換氣通風的目的。在霧霾天氣下，此類空調不建議開啟換氣功能，因爲此時與室外空氣對流會加重室內污染。
霧霾天開空調注意事項
1、開空調時放個加溼器
開空調的時候是會有很乾燥的感覺的，這種強制加熱的方式，也會讓人感覺很乾燥，所以有可能的話就使用些加溼器，或者可以給房間中放盆水也是可以的。
2、空調溫度不宜過高
冬季空調溫度設定最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。因爲室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環發生障礙，極易誘發中風。其次，開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，並開窗通氣。
3、定時清洗空調
空調長時間使用，室內機會有很多的灰塵和不好氣味，直接影響其空調的效果，所以長期定時的清理是有必要的。方法是清理室內換熱器，小心拿下面板，用柔軟的抹布擦洗，使用小毛刷輕輕的刷洗室內機的換熱器即可。但注意由於散熱片是很薄的鋁質材料，受力後極易變形，因此要小心刷洗。
霧霾天其它注意事項
1、避免霧天晨練
晨練時人體需要的氧氣量增加，隨着呼吸的加深，霧中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害健康。可以改在太陽出來後再晨練。也可以改爲室內鍛鍊。從太陽出來的時間推算，冬天室外鍛鍊比較好的時間段是上午9時。
2、儘量減少外出
當遇到濃霧天氣，要儘量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。戴口罩對於過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵蟎等過敏源進入鼻腔，起到一定的防護作用。
3、患者堅持服藥
呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥，以免發病;並加強自我監察，注意身體的感受和反應，若有不適，及時就醫。
4、多喝羅漢果茶
羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因爲清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。
5、注意調節情緒
心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣裏會感覺心情異常沉重，精神緊張，情緒低落，這類人羣在霧天要注意情緒調節。可以在家看看喜劇類電視劇或聽聽相聲等，要讓自己高興起來。
6、別把窗子關得太嚴
家裏會有廚房油煙污染、傢俱添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。
7、儘量遠離馬路
上下班高峯期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，污染物濃度最高。
8、補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨
魚和豆腐都是人們日常喜歡的食物，魚是“密集型”營養物，豆腐食藥兼備，益氣、補虛，鈣含量也相當高。魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性，可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果，霧天可以多食。
