心血管疾病是怎麼引起的

心血管疾病泛指心臟和血管的疾病，常見塬因是動脈粥狀硬化導致血管阻塞引發血流不順，進而引發各式各樣的病症，下面來了解一下心血管疾病是怎麼引起的。

心血管疾病是怎麼引起的

1、家族病史：家族成員中若有心血管疾病的相關病史，罹患心血管疾病的機率會比一般人高。

2、肥胖：肥胖是心血管疾病的高風險羣，因爲肥胖者的血脂以及膽固醇通常偏高，易發生高血壓、冠狀動脈硬化以及心臟病等疾病的發生。

3、慢性病：持續或長期的疾病就稱爲慢性病，例如：糖尿病、痛風、腎臟疾病病人在罹患心血管疾病的機率上比一般人來的高。

4、抽菸：香菸含有尼古丁成分，會促使心血管收縮、血壓升高、心跳加快、心律不整等。

5、年紀：隨着年齡增加，腦血管會逐漸硬化、狹窄，容易引起腦血管阻塞或破裂而引發中風。

6、冬季低溫：根據數據統計，一年中最冷的4 個月(12月、1月、2月、3月)與同年其他區間相比，心血管疾病的急診通報量約增加1成。可見低溫會誘發心臟病、中風及高血壓的機率， 冬季因心血管疾病而死亡的人數也顯着增加。

心血管疾病的種類

冠狀動脈心臟病：因爲動脈粥狀硬化常會導致冠狀動脈阻塞，因而引起冠狀動脈心臟病。冠狀動脈的堵塞會造成心肌得不到足夠的血液而出現壞死等問題，而後逐步影響到心臟的正常功能，嚴重有猝死的風險。

中風：同樣也是因爲動脈粥狀硬化導致腦部血管出現堵塞，因而導致腦細胞的受損，嚴重時也可能引發腦血管破裂，對於腦部造成更大的影響，就算能痊癒，往往也會留下顯着的後遺症。

心臟衰竭：心臟的功能受到影響會導致心臟無法有效地泵血到全身，這時全身得不到足夠的養分與氧氣，就會引起心臟衰竭。

心律不整：如果心臟得不到足夠的血液，造成心肌的損傷外，也有可能會影響到心臟的律動，引發心律不整。

瓣膜性心臟病：動脈粥狀硬化容易造成血管栓塞，也會對瓣膜造成損傷，有機會引起瓣膜性心臟病。

心血管疾病預防方法

飲食均衡：飲食上多吃蔬果和全穀類、多吃深海魚肉、多攝取大豆蛋白質，減少飽和脂肪、熱量以及鹽分。

戒菸：香菸的尼古丁會導致動脈硬化，研究顯示，戒菸3年的人，心血管疾病發病率會降爲和一般人相等。

運動、避免肥胖：肥胖族羣的血脂較高，易產生血管阻塞，建議養成規律運動習慣，運動不只能培養好的體態，還能強化心肺功能。