睾酮就是睾酮素，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睾酮，可以提神及提升體能等，睾酮正常值是多少?睾酮偏高或偏低該怎麼辦呢?
睾酮是什麼?
1、睾酮，即睾丸素，也稱睾丸酮或睾甾酮。
2、一種類固醇荷爾蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睾酮。
3、白色結晶性粉末，無氣味。
4、對男子生殖器官及其它重要器官的作用相當複雜，其生物化學過程尚未完全闡明。
5、具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。
6、很多時候人體之所以會出現有各種不適症狀，多半與睾丸酮分泌不足有着很大的關係。
用途：
醫療用途：用於無睾症的替代治療、男性更年期綜合症、陽痿等病的治療。
體育用途：增加肌肉的數量。某些爲增加肌肉數量而進行鍛鍊的人使用的劑量甚至會達到治療劑量的250倍。
其他用途：生化研究;天然雄性激素，控制男性性器官和男性副性徵的發育和生長。
睾酮的作用和影響
睾酮的積極作用
對男性：
1、是建造男性骨骼的荷爾蒙，可增加骨質密度、骨骼的礦物質，預防骨質疏鬆。
2、增強整體活力，因睾酮可增加紅細胞數目，從而能提供運輸氧氣的服務。
3、有效改善肌肉與肥胖。因爲睾酮能增加肌肉強度與肌肉纖維的直徑，並可改善血糖量，降低血壓並增加胰島素的敏感性。
4、改善性方面的健康，亦能降低膽固醇與體脂肪，提升肌肉強度。
5、幫助維持心臟方面的健康，因爲睾酮素可以很明顯地提升身體的高密度蛋白(優良的)膽固醇量。
6、腦部功能，睾酮補充劑能改善記憶力與空間能力，並可以減輕焦慮與怒氣。
對女性：
女性機體內的睾酮水平大約是男性的10%。僅僅這10%的睾酮就足以對女性機體的健康產生重大影響。
像雌激素和孕激素一樣，睾酮素是女性健康所必需的激素之一。
1、睾酮素對女性精神狀態和心理健康方面有顯著的改善作用，因爲睾酮素過低，可導致機體產生抑鬱症，骨質疏鬆，性慾減退及脂肪增加。
2、改善性方面的健康，睾酮素的增加，可緩解絕經期症狀，使女性的心情，性慾及健康感明顯提高。
3、可改善一些相關的衰老症狀，比如骨質疏鬆，動脈硬化，並可增加骨骼密度，預防乳腺癌。
睾酮對人體的影響
1、對性激素的作用
通常情況下睾酮在胚胎期和嬰兒期發展大腦某些區域，並且直接作用於大腦的發育。
而在青春期期間，隨着性激素濃度的增加，這個時候大腦結構以及全部行爲技能在睾丸酮的作用下才能正式形成。
並且經過大量的研究發現，睾丸酮對性激素有着直接干預的作用，尤其是雄激素對性功能作用非常明顯，一旦男性存在有睾丸酮分泌不足的情況，就會導致性功能下降。
2、對血管健康的作用
睾酮的分泌還直接影響着人體心血管的健康。
經過大量的研究發現，內源性雄激素在男子體內呈中性可有效起到抗血管粥樣硬化的作用。而對於女性而言，睾酮則呈促抗粥樣硬化作用。
並且還有研究發現，睾酮還具有降低高密度脂蛋白膽固醇水平的作用，而膽固醇過高正是損害血管健康的罪魁禍首，只有降低膽固醇的濃度，纔可以更好的保護心腦血管健康。
因此在日常生活中，患有各種心腦血管疾病的患者必須要在醫生的指導下補充睾丸酮，以此來促進病情的恢復。而對於正常人羣而言，同樣需要補充睾丸素來預防各種心腦血管疾病。
3、對性功能的影響
臨牀研究發現男性性行爲與雄激素有關。當睾丸在青春期開始分泌雄激素的時候，這個時候也正是男性性行爲開始萌芽並且增強的時期。
而且外源性使用睾酮增加性腺功能正常之男子的性慾，同時還可以有效的增強男性夜間陰莖勃起的硬度。
性腺功能低下男子進行睾酮補充治療表明，睾酮對性行爲的某些方面具有重要作用。
4、骨骼健康
睾丸酮的分泌還具有抑制破骨細胞的骨吸收作用，同時還可以刺激成骨細胞形成，尤其是骨膜下皮質骨的形成。
睾丸之所以可以保護骨骼健康，是因爲睾酮的代謝產物都對骨骼健康十分有利，尤其是是雌激素，專家指出雄激素對骨骼作用的主要調節劑。
很多人羣在進入更年期後都極其容易出現有骨質疏鬆的危險，這就是睾丸酮分泌逐漸減少的症狀之一。
因此對於這部分人羣而言，在更年期一定要注意保護卵巢以及睾丸健康，只有這樣才能保證睾酮的正常分泌。除此之外還要注意多吃些含鈣豐富的食物，同樣可以預防骨質疏鬆。
睾酮正常值
成人：男14～25.4nmol/L，女1.3～2.8nmol/L
兒童：男<8.8nmol/L，女<0.7nmol/L
妊娠期：2.7～5.3nmol/L
卵巢的卵泡能分泌睾酮，約佔1/4;腎上腺皮質分泌的睾酮也佔1/4，經腺外雄烯二酮轉化而來的睾酮約佔1/2。
用放射免疫方法測定睾酮，女性正常值爲0.7～3.1umol/L，男性則爲9.0～45.8umol/L。
睾酮高怎麼辦?
如果女性檢查出睾酮高，則很可能是卵巢功能異常導致;
如果男性檢查出睾酮高，則考慮睾丸功能異常。
睾酮高一般可見於：
1、性早熟：特發性男性性早熟，家族性男性性早熟。
2、腎上腺疾病：腎上腺皮質增生，腎上腺皮質腫瘤(腺癌顯着增高，腺瘤亦常增高)。
3、睾丸疾病：睾丸腫瘤，睾丸女性化。
4、卵巢疾病：多囊卵巢綜合徵，卵巢雄性化腫瘤。
5、其他：松果體瘤，特發性多毛症，甲減，雄激素，HCG和雌激素治療中等。
睾酮高怎麼辦?
影響：
女性睾酮高，會表現爲月經稀少、閉經或功能失調性子宮出血等月經改變，排卵功能障礙，基礎體溫單項。發病時間長了，一些患者就會有男性化改變，出現多毛、喉結增大、音調低沉等，有的肥胖、有痤瘡、乳房發育不良、子宮發育較差、卵巢增大等，少數患者會出現陰蒂增肥等情況，並會影響正常排卵，會引起不孕。
解決方法：
1、藥物治療
藥物治療目的在於抑制雄激素產生或抗雄激素，控制體重及去除多毛。
應用達英35進行治療，一般服用3-6個月左右。服用的時間需要從月經第一天開始，連服21天，然後停藥。
治療期間需要定期進行激素6項的檢查，經過激素6項的檢查，如果恢復正常，可以停藥。
患有囊卵巢綜合症等的女性可以服用二甲雙胍片，一般吃二甲雙胍在第一口飯的時候同時吃。
2、手術治療
如果服藥效果欠佳，雄激素降低不明顯，要考慮腹腔鏡的手術治療。在腹腔鏡下手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到治療目的。
(1)已生育且無再生育打算的患者可做切除手術。
(2)希望生育的患者，可在腹腔鏡下電灼、激光去除多囊，以降低雄激素含量。
3、中醫調理
透過中醫方法調節女性激素，恢復卵巢功能，促進排卵。
睾酮低怎麼辦?
睾酮低可見於男性睾丸發育不全、類無睾綜合徵、下丘腦或垂體性性腺功能減低。此外，也見於甲狀腺功能亢進、肝硬化、腎衰竭、嚴重創傷以及久病體弱患者。
睾酮低主要有藥物治療、中西醫結合治療和飲食治療。
1、藥物治療
(1)口服藥物：睾酮低可服用給一些睾酮製劑，以口服制劑、透皮貼劑和酯類肌肉注射劑爲常用。口服制劑主要有甲基睾丸素片和十一烷酸睾酮膠囊。
(2)肌肉注射：酯類肌肉注射劑宜使用短效注射劑，由於一月或數週用藥一次的長效注射劑，給藥後不易隨時調整劑量，在藥物的長效期內的不同時間段，睾酮水平上下波動較大，不能符合和滿足生理需求，患者還會出現較大的情緒波動或行爲異常。
2、中西醫結合療法
內分泌平衡療法“治本”的理念核心，透過分步驟、有計劃的中西醫結合手段來調節激素平衡，才能從根本上阻斷的發病誘因。
3、飲食調理
睾酮偏低可以吃一些動物內臟、含鋅、精氨酸、維生素豐富的食物等，具體有：
(1)動物內臟：
含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含鋅食物：
鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有着重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退。近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫所說的：“腎陽虛”有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、蔬菜都含有一定量的鋅。
(3)含精氨酸的食物：
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚、泥鰍、海蔘、墨魚、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)富含維生素的食物：
維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。
