1、洗臉防護
(1)應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日多清洗幾次，保障臉部的清潔。尤其是長期坐在電腦前、空調下的辦公室女性而言，更是應該仔細洗臉，以減少面板的油膩防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。
(2)切記不要用手觸碰痘痘，不要使用油脂類化妝品，且不要隨便使用外用藥膏避免發生感染。
2、護膚品
(1)洗面奶:選擇能夠清潔能力強,洗淨面板油脂化妝品殘餘和灰塵並且性質溫和清爽,富含多種維他命和礦物質,滋潤肌膚。
(2)收縮水:使用含微量酒精的收縮水,不僅可以補充水分,調節面板酸鹼平衡,而且可以收縮毛孔,抑制油脂分泌。
(3)滋潤:使用清爽型的保溼乳或保溼露,及時補充水分.另外還可以用果酸護膚品.能夠平衡面板油脂的分泌減少皺紋和粉刺。
(4)油性面板的特點是易出油，所以在做清潔時一定要選取清潔力強的產品，這樣才能將油光掃除。但你要注意，清潔力過強的產品會破壞面板的皮脂膜，所以在選擇產品時要多用泡沫、凝膠等潔面產品。
1、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 每日保持充足的水分，控制面板出油。
2、多吃膳食纖維多的食物和補充維生素膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，清除體內毒素，因爲體內毒素易助長痘痘。含膳食纖維豐富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑麪包的材料)等 雜糧;此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
3、多喝檸檬水和花茶。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。
4、每日早睡不熬夜。晚上11:00睡覺能夠有利於肝臟排毒，對於治療左臉頰的痘痘是有針對性作用的。而且11點之前睡覺，能夠保證人體新陳代謝的順利進行，對於面板的保養，抑制痘痘的生成都有很重要的作用。
1、珍珠粉酸奶
我們在喝酸奶的時候剩幾滴，等到晚上準備睡覺時，取幾滴酸奶並混合少量的珍珠粉來攪拌均勻，之後直接塗抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在臉上過夜，等第二天清晨洗臉的時候一起洗淨。需要注意的是，要想靠這個方法祛痘，一定要長期堅持才能夠看見效果。還有，珍珠粉千萬不能放得太多，以免會堵塞我們的毛孔。
2、珍珠粉雞蛋清
首先準備一個雞蛋的蛋清和4克的珍珠粉，並將這兩樣混合均勻塗抹到臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後就可以進行清洗。如果長期堅持這種方法的話，不但能夠淡化痘印，還能起到美白的作用。因爲珍珠粉和雞蛋清都有美白肌膚和鎮靜的作用，因此我們的肌膚會越來越細嫩，而且痘痘的痕跡也能越來越淡。
3、蘆薈祛痘
蘆薈是天然的美容佳品，把它製成面膜能排毒養顏和祛痘。它的製作方法也很簡單，首先將蘆薈摘下一瓣，將它洗乾淨後切成丁塊，再用水煮開15分鐘，待蘆薈溫度降下後，把它和蜂蜜調和，並敷在臉上。蘆薈和蜂蜜都是很簡單的材料，在生活中很容易找到，而且製作也很簡單。
4、冰塊牛奶
毛巾敷臉法:把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。
5、小心紫外線做好防曬
油性面板對於紫外線是非常敏感的,非常容易吸收紫外線。當心陽光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬後您會發現面板曬黑,油性面板和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉,但日曬會增厚表皮,隨之您的面板會出現更嚴重的青春痘和粉刺。 所以油性粉刺面板一定要使用的優質的防曬產品。而且在室內工作時,尤其在面對電腦的情況下,還要注意塗抹隔離霜。
