《中國面板清潔指南》中介紹，老年人由於面板比較乾燥，新陳代謝比較緩慢，如果是炎熱的夏天，那麼2天洗一次比較好，如果是冬季，天氣寒冷，氣溫乾燥，那就1～2周洗一次就可以了。以免面板上的天然油脂過度脫落，造成面板瘙癢。而作爲青年人，正常的間隔時間是1～2天。
洗澡太勤對面板也有一定的危害。冬天洗澡太頻繁，而且每次都用沐浴露或者是肥皂的話，那麼洗澡的時候不僅是把油脂洗掉，皮脂腺分泌的那一層皮脂也會一起被洗掉，這也是爲什麼剛洗完澡，覺得很清爽，但是過一會就會發現面板有瘙癢乾燥的原因!
冬天過度清潔，會導致面板乾燥的問題，多發於老年人，因爲老年人面板萎縮，加上皮脂腺分泌功能退化，而且冬天空氣本來就比較乾燥，所以老年人面板乾燥的問題尤爲明顯，一到冬天，只要輕輕在面板上一抓就會有很多小白皮屑，還常常伴有瘙癢的情況!
其實人體的免疫系統需要不斷經過外界的馴化來逐漸增加對病原體的抵抗力，如果太愛乾淨，免疫系統得不到鍛鍊，免疫力就會越來越差，所以越愛乾淨的人冬天可能越容易生病。
冬天雖然冷，要是老是不洗澡，頻率半個月-一個月一次，那首先身上會多一層泥，堵塞毛孔;
其次，身上會有味道，不僅自己聞起來難受，還會影響到你與人交往;
第三，衣服和麪板上都容易沾染病菌，長時間不洗澡容易被傳染。
還有更多弊端，歡迎大家補充。
