乳腺增生治療方法有哪些？乳腺增生是很多因素引起的一種常見疾病，那麼，乳腺增生有什麼治療方法呢？乳腺增生有哪些治療方法呢？？
按摩篇
第一步：伸出左手，找到勞官穴(勞官穴在手掌心，可以這樣找到：握拳，然後將除中指外的其他手指伸開，那麼中指所點之處就是勞官穴)。
第二步：將左手指尖向後捂左耳，注意此時勞宮穴對着耳朵眼。因勞官穴爲心包經之火穴，耳朵眼爲腎經之開竅，用勞宮穴對接耳朵眼，是要建立起一個心腎相交的姿態。
第三步：將左前臂與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側上部，方向不論，大約5分鐘。如果已經有乳腺增生的朋友，做這個動作時會感到疼痛，此時你要做的是要忍住。因爲這個部位包括了胃經以及衝脈，而胃經上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳癖的穴位。
第四步：左手依舊指尖向後捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此動作可能會有難度，那麼，就請你的伴侶來幫忙，這樣也有助於促進夫妻感情交流。
第五步：左手仍然是指尖向後捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
第六步：左側做完，換過手來，以同樣的步驟做右側一遍。全程下來，大約半個小時。
藥膳篇
海帶鱉甲豬肉湯
做法：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
香附路路通蜜飲
做法：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
枸橘李粉方
做法：將枸橘李(即香櫞)100克曬乾或烘乾，研成細粉，裝瓶備用。
橘餅飲
做法：將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。
玫瑰蠶豆花茶
做法：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗淨，瀝乾，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。
玉米絲瓜絡羹
原料：玉米100克，絲瓜絡50可，桔核10克，雞蛋1個。
做法：將玉米、絲瓜絡和桔核加水煮1小時，起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用，每週2次。
海帶生菜煲
原料：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許。
做法：用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前加入生菜、調料、香油，每日1次。
涼拌芹菜海帶
原料：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許。
做法：海帶、芹菜煮熟，撈入盤中加入調料、香油，每日1次。
夏枯草當歸粥
原料：夏枯草、當歸、香附各10克。
做法：加水適量煎20分鐘，取汁加入白晝、紅糖拌服，每週2次。
中醫篇
痰溼型
患者形體多肥胖，或多疾，或倦怠嗜睡，有的患者面板油垢較多，體味明顯，或白帶多且略偏黃，大便粘稠而不暢順，或常咯痰，舌質紅，舌苔略黃厚，月經來潮時乳房隱隱作痛。治療當以化痰溼、散乳結爲主。
方藥：半夏12克，制南星10克，陳皮12克，浙貝母15克，橘核30克(也可用等量黃皮果核、柚子核等代替)，鹿角霜20克，生牡蠣30克(先煎)，海藻18克，蜜棗5枚，鬱金15克。 上藥加水煎成400毫升，日分2次溫服。
肝鬱型
症見月經將來潮時，乳房脹痛，增生小葉疼痛尤明顯，怒時則乳房脹痛更甚，平素易鬱怒，舌質偏晦暗，或睡眠欠佳。治療當用解鬱散結爲主。
方藥：八月扎12克，合歡皮15克，鬱金20克，海藻18克，生麥芽32克，赤芍10克，當歸6克，柴胡10克，枳殼12克，莪術8克，青皮5克，橘核30克(或黃皮果核、柚子核均可)，甘草7克。 煎、服法同上。
血虛型
面色蒼白無光澤或萎黃，體倦乏力，口脣、指甲淡白，月經色淡紅，行經時乳腺增生區隱隱作痛，脈搏細而無力。治療當以補血散結爲主。
方藥：當歸身12克，川芎10克，丹蔘15克，鹿角霜18克，黃皮果核30克(或橘核、柚子核均可)，黃芪15克，昆布20克(洗去鹽分)，甘草6克，蜜棗3枚。 煎法同上，可隔天服1劑，連續服15劑爲1療程，服後如見腫塊縮小，可繼續服2~3個療程。
腎虛型
症見腰膝痠軟，下肢乏力，或耳鳴、夜多小便、性慾減退、健忘，或白帶清稀，月經來潮時，乳房隱隱作痛，舌質淡，脈搏沉細(即用手指略重按始能摸到)治療當以補腎散結爲主
方藥：巴戟12克，仙靈脾10克，肉蓯蓉15克，鹿角霜18克，淮山20克，海藻15克(洗去鹽分)，淮山12克，橘核20克(或黃皮核、柚子核均可)，甘草5克，蜜棗3枚。 煎服法同上。 如腫塊較硬加莪術10克，三棱10克，生牡蠣30克(先煎)，海蛤殼30克(生煎)。
食譜篇
蘿蔔拌海蜇皮
製作：將白蘿蔔200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠幹，與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
刀豆木瓜肉片湯
製作：先將豬肉50克洗淨，切成薄片，放入碗中加精鹽，溼澱粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗淨，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁後同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、薑末適量，並加少許精鹽，拌勻即成。可當湯佐餐，隨意食用，當日吃完。
金橘葉茶
製作：將金橘葉30克洗淨，晾乾後切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料，早、晚分服。
肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨，晾乾或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、午分服。
偏方篇
敷臍療法處方
蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、鬱金各18克，麝香4克。用法：藥研細末，用酒精清洗肚臍部後擦乾，填塞藥粉0。5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次爲1療程。
禁忌：月經過多及功能性出血者忌用。療效：敷臍3個療程，有效率達99。3%
內外兼治法內服藥方
中成藥逍遙丸服法：每服6克，日3次，溫開水下外敷處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。用法：藥用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱後灑酒少許，熱敷患側乳房30分鐘，日2次，1劑藥用10次，10天爲1療程
療效：內外用藥1-2療程，治癒率達95。6%注意自己保持良好的心態。慢慢會好的。
鍼灸篇
取穴
以膻中、屋翳、合谷，足三裏爲主穴。肝鬱氣結者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經不調者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關。操作：以華陀牌28號11.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;餘穴以直刺爲主。捻轉得氣後膻中與屋翳兩穴可接G6805Ⅰ型電針儀，採用疏密波，強度以患者能耐受爲宜;餘穴10分鐘行鍼1次，隨證補瀉，每次留針20分鐘，10次爲1療程，療程間隔35天;月經期治療暫停，治療期間其他治療藥物全部停服。
體會
乳腺增生病主要表現爲疼痛有腫塊，祖國醫學認爲主要是由於惱怒、傷肝、思慮傷脾致氣血鬱結於乳房而成癖。宋《婦人大全良方》“婦人久鬱，乳內結核如杏，二月不消”。明陳實功言“乳癖乃乳中結核，形如丸卵，或墜重作痛其核隨喜怒消長，此名乳癖。”氣血瘀滯不通，不通則痛，針刺治療的主要作用在於疏通氣血，調經止痛使經絡通暢，氣血調和，從而達到消腫散結之效。
日常篇
每天3杯白開水
每人對水的需求不同，建議每天保證三杯水，早上起牀後一杯、午飯前一杯、下班前一杯。外出或鍛鍊的時候帶一個水瓶，隨時補充。
早晚一杯牛奶
乳房的形狀主要由脂肪含量決定，良好的營養狀況有益於乳房的發育和形態維護。研究發現，女性每日食用兩份低脂乳製品，可以降低更年期之前患乳腺癌的機率。每天喝兩杯牛奶，既能夠保證基本的營養需要，又有利於乳房健康。
每天食用豆製品
大豆中含有的植物異黃酮能夠抑制腫瘤生長，防止癌症，尤其是乳腺癌。
降低食鹽攝入
不吃辣醬、榨菜、醃菜、香腸、薯片、蝦條、麻辣豆腐乾等高鹽食品。
多吃新鮮蔬果
新鮮蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，能夠有效地抗氧化，幫助肌體抵禦包括乳腺癌在內的各種疾病。
粗糧細糧搭配食用
粗糧含有豐富的纖維素，促進腸道蠕動幫助肌體排毒，還可以降低低密度膽固醇和甘油三酯的濃度，延遲飯後葡萄糖吸收。
每週吃一次海帶
海帶和紫菜之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
堅果、種子類作爲零食
堅果類食物含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性，但要記得選擇不加鹽炒制的。
其他篇
中成藥外治法：
取金黃散適量，研細，用凡士林少許調勻，外敷於乳腺增生處。2日換藥1次，連續2～4周。可活血通絡，消腫散結。
敷藥療法：
取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上藥共研爲細末，用凡士林調爲糊狀，外敷於乳腺增生處。每日換藥1次，以愈爲度。可活血通絡，消腫散結。
藥醋療法：
取補固脂150克，蜈蚣10條，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽患處，每日3～5次;同時取補固脂適量，文火炒黃，研爲細末，每次3克、每日3次口服。1月爲1療程，連續1～3個療程。可通絡散結。
健康小提示
事實上，乳腺增生是慢性的與內分泌失調有關的一組疾病或疾病過程。一般只對增生的腫決及疼痛進行治療，上述症狀好轉後無需長期治療，一種藥連服最好不要超過1月。 總體而言，乳腺增生爲良性疾病，不會變成乳腺癌，也有人報道其癌變率不到1%，英國一項前瞻性研究也證實乳腺增生不是癌前病變，不必要恐慌。
