輸了是自己玩輸的，借錢傷和氣，自己輸了，可以去提款機去取，叫別人幫你打一把，千萬不要開口問別人借。借錢，通常人會認爲很倒運，畢竟咱們玩牌都想有個好運，誰甘願輸呢對吧尤其是大過年。
建議：
不要長時間打麻將。打麻將時間一長，精神高度集中，容易用眼過度，患上乾眼症，嚴重的還會導致玻璃體出血，使視神經受壓、受損，造成青光眼。尤其是白內障患者，更要注意休息，避免情緒激動。
很多人很多人牌欠好的時分破口大罵，要知道，說者無心，聽者有意。在別人心裏，對你的評價會降低很多。牌欠好，只能怪自己沒學好麻將技巧。咒罵影響自己心情也影響別人心情，估計下次就不和你玩了。
建議：
避免打麻將時精神高度緊張。這對心腦血管健康極爲不利。患有高血壓和心臟病的人更忌諱打麻將，以防過於興奮和激動引發併發症。
不要摸上來拍就打，發現點炮了又要反悔，最好在打牌的時候就想好，自己應該要打出什麼樣的一張牌。一般都是先打字牌，再打篇章牌，再打牌桌上面已經有的牌，這樣就是爲了讓別人不可以胡牌的麻將技巧。
建議：
打麻將時如果長期憋尿，會損傷膀胱，造成前列腺疾病。因此，最好打個三兩圈就起身活動活動。
1、肩周炎
在打麻將的過程中，我們反覆摸牌、打牌的動作，使肩關節單一活動過多，時間一長就會致使肩部一直處於緊張狀態，出現肩部痠痛，從而容易引發肩周炎。
2、頸腰椎勞損
長時間低頭打麻將，很容易造成頸椎周圍的肌肉羣疲勞,不知不覺中對頸椎造成損傷。而本身有頸椎病的患者更容易復發。
3、心腦血管疾病
冬天是心腦血管疾病的高發季節，氣候寒冷可引起血管收縮，老年人打麻將一定要節制，玩兒半個小時到40分鐘就要起來活動一下。
4、孕婦下肢浮腫
孕婦長時間打麻將，保持一個姿勢，會使胃腸蠕動減弱，胃酸返流刺激粘膜，就會引起厭食、嘔吐、咽喉與上腹部燒灼感。
