齒痕舌的成因，多由於脾虛不能運化水溼，溼阻於舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由於舌體水腫，屬脾之陽虛而溼盛，另一方面由於舌體肌肉鬆弛，張口不足，屬脾之氣虛。
《中醫臨證備要·舌邊鋸痕》中寫到：“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀，爲肝臟氣血鬱滯。”還有研究發現與正常淡紅舌比較，齒痕舌的微循環改變首先爲供血障礙，其次爲局部缺氧及營養不足，最後纔是組織水腫。這些多說明齒痕舌患者多有瘀血的病機存在。齒痕舌以氣虛、溼盛、瘀血而兼夾他證者爲多，故應根據患者情況靈活辨證治療。
齒痕舌主病：
——淡白溼潤而有齒印，屬寒溼壅盛;
——淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛;
——紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬溼熱痰濁壅滯;
氣虛型
舌質淡紅或淡白，苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，伴有面色白或萎黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食後腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉或先幹後溏，脈細弱無力。治則：補中益氣。
溼盛型
舌質淡，舌面溼潤多津，或舌面水滑，舌苔厚或厚膩，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。四肢重困無力或下肢微腫，小便不利，口淡不渴，納呆食少，腸鳴泄瀉，嗜臥思睡，脈儒緩或沉眩或滑。治則：依據病機不同可採用芳香化溼、苦溫燥溼、淡滲利溼、健脾祛溼等法。
瘀血型
舌質老，有瘀點、瘀斑，舌苔厚或剝或膩，舌色青、紫、絳、晦暗，舌下有瘀點、瘀絲、瘀斑，舌下脈絡怒張甚至迂曲。常見疼痛、腫塊、出血、面板青紫或肌膚甲錯等，脈象細澀，或結代，或無脈。治則：活血化瘀。
舌頭有齒痕是怎麼回事?上面的文章爲我們做出了介紹，舌頭上有齒痕的人身體多溼而虛，想要治療齒痕舌藥注意補中益氣、活血化瘀、健脾祛溼。
食療法：山藥薏米粥
既然齒痕是由氣虛和體內溼氣過重導致的，那調理起來也不是很費腦細胞，只需從補氣和化溼兩方面入手。
1.補氣以補脾爲主，食物方面可以多選擇山藥、南瓜、紅薯、白朮、蓮子肉、栗子等來吃，特別是山藥。山藥性甘平，氣陰兩補，補氣且不會導致上火，補陰也不會助溼滋膩，爲陪補中氣最平和之品，歷來備受衆中醫大家的親睞。儘量不要選擇生冷瓜果和冷飲來吃吃喝喝，免得脾沒補成，反倒損傷了脾陽，導致氣更虛、水溼更重。
2.去溼的話，可以選擇薏米，薏米健脾而清肺，利水而益胃，以去溼見長。山藥薏米粥既補氣且去溼，是改善舌齒痕很好的食療法，如若消化系統不甚好的話，可以把山藥和薏米都磨成粉，這樣也好吸收消化。
穴位法：多用拇指內側硌太白穴
太白穴屬脾經，是脾經的原穴，主管脾經上各個問題，健脾補脾的功效與其他穴位比起來，效果是相當顯著。經常刺激太白穴，對睡覺流口水、舌頭兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼等症狀效果很好。太白穴在腳內側，大腳趾根向腳踵處3指寬的地方。按揉的方法是：用大拇指內側多硌它，這樣效果較好。
舌頭上有齒痕常用的中成藥有：人蔘健脾丸、藿香正氣丸、參苓白朮丸、附子理中丸、加味保和丸等。
中成藥見效是很慢的，建議你長期服用(3-6個月)，或見好就收。此藥服用比較方便。
舌苔微白也是脾胃虛寒的一個表象,所以飲食都不要過冷,尤其是夏天,挺傷脾胃.不妨在早上試試薑茶.
以上是舌頭上有齒痕中醫療法。
如果感覺身體比較疲勞，精神注意力較差,記憶力差，也要考慮身體有了較爲嚴重的疾病，比如肝病、腫瘤、結核等。建議你先去大醫院做一個全面的健康體檢，外加常規腫瘤標記物監測，除外這些疾病後，再看中醫。
如果體檢無事，中醫治療也沒有效果，那一定就是慢性疲勞綜合症了。
因爲免疫力低下，全身機能下降，表現在口內，人在仰臥時爲了防止舌頭下垂阻塞咽喉，故而將舌頭和牙齒之間形成真空狀態。
你想，一個晚上7、8個小時，舌頭緊貼牙齒，自然在舌頭上留下齒痕。
所以要注意休息、增加營養、心情舒暢，疾病會不治自愈。
若果睡眠姿勢發生改變，突然不能側臥，就要考慮心臟和肝臟出問題了。
一些老病號、腫瘤患者、術後患者等都有你這種現象
